可以使牙齒變白的方法有很多種，如可以自行在家里就能做的美白牙膏刷牙、美白牙貼、美白牙托，到口腔門診做的冷光牙齒美白、瓷貼面、烤瓷冠或全瓷冠等。想美白牙齒的人該如何選擇呢？這里有一些學問，看專家怎么說：

 

美白牙膏和牙貼。最大特點就是獲取方便，在超市就可以買到,作為日化產品而非醫(yī)療產品，它們的作用力度是最弱的。一般需要兩周以上的時間，才能看出牙齒顏色有微弱改善。所以，在臨床上，它們通常作為診室牙齒美白術后，用于保持美白效果的手段。其價位通常為幾十元左右。

 

美白牙托。需要到口腔診室經專業(yè)牙醫(yī)制作。其特點是，美白效果稍強于牙膏和牙貼，但通常需要佩戴兩周以上，每天1-8小時，才能看到較明顯的效果。值得注意的是，因其美白劑的濃度要高于牙膏，對牙齦及粘膜有一定刺激。所以不建議長期使用，以免損傷牙齦。在臨床上，通常用于對于牙齒顏色要求較高的人群的診室美白術后效果維護與鞏固。

 

冷光牙齒美白，其特點是在診室一次性完成，約40分鐘的治療后，即可使全口牙齒顏色提高5-14個VITA色階，具有自然的亮白光澤。雖不會達到像烤瓷冠那樣的“翻天覆地”效果，但不必磨除任何牙體組織的特點讓人愿意接受。在治療過程中有牙齦保護劑的覆蓋保護，使牙齦不與美白劑接觸，可以最大限度避免刺激牙齦。與家用產品（牙膏、牙貼、牙托）相比，其治療時間短，效果顯著，在臨床上適用于由于飲食和煙酒、年齡增長等造成的牙色發(fā)黃發(fā)暗。在診室美白術后，如果可以配合家用美白牙托或美白牙膏的使用，則會使美白效果更為持久。其價位通常為一千到兩千元一次（16-20顆牙）。冷光美白對于隨年齡增長形成的增齡性黃牙效果非常明顯，但對于中重度四環(huán)素牙效果不佳（中重度四環(huán)素牙適合采用全冠或貼面修復）。如果牙體表面有缺損或隱裂，冷光美白結束后可能出現(xiàn)短時間的牙齒過敏，一般不超過24小時。

 

烤瓷冠和全瓷冠對于牙齒顏色改變是最徹底的了。牙套中襯有金屬層的稱烤瓷冠，不襯有金屬層的稱全瓷冠。后者比前者效果更逼真，效果顯著（因為牙齒已被牙套完全覆蓋，不再是從前的樣子），但通常需要磨除更多的牙量，對咬合關系要求也更高。在臨床上，通常用于根管治療術后顏色灰暗、缺損較大的牙齒，以及因工作需要的演藝界人士。值得注意的是，因為牙齒被磨去了最具保護力的牙釉質，所以人工牙套的材料及其密合度一定要足夠好，否則遠期會給牙齒本身以及牙齦帶來很棘手的問題。其價位因牙套制作材料的不同，通常為幾百元至幾千元一顆。