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【健康】刷牙時,牙膏到底要不要沾水?很多人錯了很多年…

2018-04-23 來源:慶陽牙博士口腔  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:進行新陳代謝,如果經常的一冷一熱刺激牙齒,就會導致一些牙科疾病,所以用溫水來刷牙,可以保護好口腔和牙齒
【健康】刷牙時,牙膏到底要不要沾水?很多人錯了很多年…
 
為什么刷牙時,不能把牙刷沾濕呢?

一、刷干凈牙不是靠泡沫
 
把牙刷沾濕,再擠上牙膏一刷牙,馬上滿嘴的泡沫
 
這時就會給人錯覺:我已經刷牙刷夠時間了其實大多數人早上急急忙忙的都是刷不夠時間的正確的刷牙時長應該是在2-3分鐘左右
 
二、牙膏是怎么清潔牙齒
 
牙膏不是靠泡沫來清潔牙齒的,而是靠里面的清潔成分與牙齒、牙刷的摩擦,摩擦越細致、充分,才刷得干凈牙,牙刷不沾上水,擠上牙刷慢慢刷,靠口腔的唾液形成微量的泡沫,牙膏的清潔成分才能發(fā)揮到最大
 
三、刷牙時的水溫
 
人的牙齒適宜在36.5度左右的溫度下,進行新陳代謝,如果經常的一冷一熱刺激牙齒,就會導致一些牙科疾病,所以用溫水來刷牙,可以保護好口腔和牙齒
 
四、飯后也要刷牙
 
早上刷牙、睡前刷牙是每個人的習慣,可除了這些時候外,飯后也是要刷牙的 
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