「口腔科普」口氣何處來？又該如何去？
摘要：保持飲食規(guī)律營養(yǎng)平衡，多食用含酸和維生素的蔬菜和水果。注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長。
「口腔科普」口氣何處來？又該如何去？
口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道。調(diào)查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。
口臭是預警？
胃腸道疾?。喝缦詽儭⒙晕秆?、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
便秘：長期便秘，體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，就會引起口臭、食欲減退、易怒等癥狀。
肺炎及鼻腔疾?。夯歼@兩種病也有口臭的可能，因為肺部有炎癥，呼吸經(jīng)過肺部后產(chǎn)生出來的氣體就是被污染的；而鼻腔生病所引起的原因也是同樣的道理。
肝、腎功能衰竭等全身性疾?。喝缤嶂卸究沙霈F(xiàn)甜味或爛蘋果味。
造成口臭的原因
1、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
2、少女口臭的原因：有些處于青春
發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
3、節(jié)食
減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在
月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。
4、口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
5、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
6、幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌在進入人體后，為了抵御胃酸殺滅作用，會通過尿素酶水解尿素產(chǎn)生氨，在菌體周圍形成氨云保護層。而氨是惡臭氣味的氣體，因此，幽門螺桿菌的感染是引起口臭的一個主要原因。
口臭的危害
口臭患者極易產(chǎn)生便秘、痔瘡等。
口臭腸道大腸桿菌數(shù)量比其他人群高出至少200倍。
口臭幽門羅桿菌數(shù)量比其他人群高出至少150倍。
口臭若不及時治療，口腔菌群的數(shù)量將大大提高
防治口臭的小貼士
平時多飲淡鹽水、開水。也可日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療口臭外還能調(diào)節(jié)人體機理平衡，消炎抗菌，清熱解毒，清潔口腔。增強人體抵抗力。這類中草
藥茶主要有野菊花、蕃楸草、箐橡草、金銀花、黃連等。
漱口能明顯降低揮發(fā)性硫化物值和嗅覺分值，對口臭有效。理想的除臭產(chǎn)品應當具備低濃度、有效、在口腔中較長時間的保持有效濃度且無任何嚴重的副作用。事實上，能滿足這些條件的產(chǎn)品很少。含殺菌因子的漱口液作用時間短，長期應用容易造成口腔細菌群失調(diào)，不是抑制口臭的理想辦法。
避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。煙草中含有尼古丁等有害物質(zhì)，抽煙會導致口臭，加上呼吸道的感染，導致口干，唾液減少加重口臭。
保持飲食規(guī)律營養(yǎng)平衡，多食用含酸和維生素的蔬菜和水果。注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長。每天早晚刷牙漱口，用舌刮器輕柔地刷除舌苔等。
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