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保護(hù)牙齒 你做對(duì)了嗎?

2018-03-22 來源:愛牙牙專業(yè)口腔護(hù)理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:保持良好的洗漱習(xí)慣,是保障口腔健康的關(guān)鍵?!昂芏嗳嗽谒⒀罆r(shí)都存在一個(gè)誤區(qū)——牙刷時(shí)而橫著刷,時(shí)而豎著刷,但其實(shí)刷牙不能橫著刷
保護(hù)牙齒你做對(duì)了嗎?
 
俗話說“牙疼不是病,疼起來真要命。”牙疼的滋味,相信大多數(shù)人都體會(huì)過,那感覺讓人難以忍受,如果發(fā)生在半夜,更讓人苦不堪言,大半夜去醫(yī)院不方便,但疼起來卻難以入眠。眼下春節(jié)臨近,春節(jié)期間走親訪友,吃喝玩樂,如果沒有一幅好牙齒,如何才能盡享美味大餐。事實(shí)上,口腔問題日趨年輕化,牙齒作為人體全身最堅(jiān)硬的器官之一,并不是“固若金湯”,如果生活中不注意牙齒保健,容易導(dǎo)致一系列的口腔問題,那怎么做才能預(yù)防齲齒、牙周炎、牙齦疼痛,保障口腔健康?
 
口腔問題年輕化
 
患者苦不堪言
 
市民小胡今年29歲,年齡不大但深受牙疼之害。“只要人上火或者累了,牙齦就會(huì)浮腫,不管是吃冷的還是熱的,一碰就疼。”小胡在讀大學(xué)時(shí)就發(fā)現(xiàn)有蛀牙,但他并未將這個(gè)小毛病放在心上,牙疼的時(shí)候吃不下飯、睡不著覺,苦不堪言,可一旦不疼了就立馬“好了傷疤忘了疼”,該吃吃,該玩玩。
 
直到前兩天中午,他吃飯時(shí)發(fā)現(xiàn),有一顆牙齒搖搖欲墜,一邊牙齒在咬東西時(shí),另一邊牙齒也有點(diǎn)疼,根本無法進(jìn)食,這下他才感覺到問題的嚴(yán)重性,急忙到牙科就醫(yī)。當(dāng)醫(yī)生告訴小胡,他嘴巴里有四顆牙齒被蛀得都能看見牙根了,牙齒也僅剩原來的三分之一,只能種牙齒時(shí),小胡才悔不當(dāng)初。“平時(shí)牙疼的時(shí)候熬一熬就過去了,一直沒上心,誰知道現(xiàn)在蛀得這么厲害了。”小胡痛定思痛決心治好嘴巴里的爛牙齒,但另一方面,他也有些疑惑,自懂事起,他每天早晨刷一次牙,晚上睡覺前刷一次,平時(shí)也不愛吃甜食,為何還會(huì)有蛀牙?

保持良好洗漱習(xí)慣很重要
 
“齲齒,就是我們常說的蛀牙,這可能跟遺傳有點(diǎn)關(guān)系。”牙醫(yī)介紹,“有的父母牙齒不好,子女有口腔問題的概率也相對(duì)大一些。”事實(shí)上,齲齒是最常見的牙科病,除年輕人外,來看牙醫(yī)的小朋友也很多。“小朋友愛吃糖、餅干等甜食,又不愛刷牙,這就直接導(dǎo)致兒童齲齒發(fā)生。”而年輕人多數(shù)是拖出來的牙科病,牙齒敏感、隱隱作痛等情況不愿來醫(yī)院就醫(yī),但當(dāng)齲齒發(fā)展到一定的階段時(shí),量變轉(zhuǎn)化成了質(zhì)變,再來就醫(yī)為時(shí)晚矣。
 
保持良好的洗漱習(xí)慣,是保障口腔健康的關(guān)鍵。“很多人在刷牙時(shí)都存在一個(gè)誤區(qū)——牙刷時(shí)而橫著刷,時(shí)而豎著刷,但其實(shí)刷牙不能橫著刷。”牙醫(yī)解釋,橫著刷時(shí)間長了,會(huì)使牙齒牙齦接觸位置形成一個(gè)凹槽,這個(gè)凹槽會(huì)使食物殘?jiān)逊e,久而久之會(huì)腐蝕牙齒,造成牙齒敏感,因此,刷牙時(shí)間盡量控制在3分鐘,刷牙時(shí)應(yīng)上下刷并保持早晚各一次。
 

要想有一口“吃嘛嘛香”的牙齒,在吃完東西時(shí),應(yīng)使用漱口水清理口腔內(nèi)的殘?jiān)槐M量用牙線代替牙簽挑出卡在牙縫中的殘?jiān)贿x用牙刷時(shí),不宜選過硬或過軟的毛;吃東西時(shí),雙側(cè)或兩側(cè)交替使用牙齒來咀嚼食物;不應(yīng)用牙齒開酒瓶或遭受外力撞擊,當(dāng)然,最重要的還是管住自己的嘴,少吃甜食。 

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