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祛除口臭的方法之一【食療法】

2018-03-12 來(lái)源:濟(jì)南泉城醫(yī)院口腔潰瘍  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如何知道自己有沒(méi)有口臭?很多人哈口氣在手掌里聞口腔里吐出來(lái)的氣味,其實(shí),這樣根本無(wú)法確知到底有沒(méi)有口臭。以下兩個(gè)簡(jiǎn)單檢測(cè)方法
除口臭的方法之一【食療法】
 
口臭這個(gè)讓很多人為之尷尬的“常見(jiàn)病”,你是否有過(guò)被身邊的人指出有口臭的經(jīng)歷?這的確令患者感到難堪。下面就讓著名的口臭專家為大家普及一下口臭的相關(guān)常識(shí),希望對(duì)大家有幫助!
 
口臭自檢法
 
如何知道自己有沒(méi)有口臭?很多人哈口氣在手掌里聞口腔里吐出來(lái)的氣味,其實(shí),這樣根本無(wú)法確知到底有沒(méi)有口臭。以下兩個(gè)簡(jiǎn)單檢測(cè)方法,就可確知自己是不是口臭一族。
 
觀察舌頭顏色
 
口腔有味道的人,通常舌頭顏色為白色或黃色;舌頭正常顏色是粉紅色,而且隨著年齡的增長(zhǎng),舌頭顏色仍不會(huì)改變,除非飲食、藥物等原因,才會(huì)造成舌頭顏色改變,出現(xiàn)口氣。
 
舌頭舔手臂
 
伸出舌頭舔手臂,等到口水干了之后,再用鼻子聞氣味,若有異味表示有口臭,最好做好口腔衛(wèi)生,以免口臭影響人際關(guān)系。
 
祛除口臭的食物
 
1、海帶:可以消除口臭。
 
近年研究發(fā)現(xiàn)在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物是黃酮類化合物的3倍,因此患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。
 
2、黃瓜粥:專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。
 
材料:黃瓜50克大米100克
 
做法:黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食。
 
3、咸魚頭豆腐湯:咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼有清熱解毒之效,對(duì)于口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便秘等都甚有功效。
 
材料:咸魚頭1個(gè)豆腐數(shù)塊生姜1片
 
做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時(shí),放入豆腐再滾20分鐘便可。方法簡(jiǎn)便,材料易得,效果好,不妨一試哦。
 
4、生蘆根粥:專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
 
材料:蘆根30克大米50克
 

做法:蘆根洗凈后,放入煲內(nèi)加入適量清水,大火煮15分鐘隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見(jiàn)效。 

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