話說國外有一對姐妹，小時候都有用嘴巴呼吸的習(xí)慣，但是左邊的妹妹經(jīng)過糾正后，長成了亭亭玉立的女神，而姐姐仍保持不良的用嘴呼吸的習(xí)慣，最后臉越來越長，牙齒愈發(fā)不整齊，顏值和妹妹相比，可謂是長殘了……

一點(diǎn)也不危言聳聽哦，用嘴呼吸就像一雙無形的手，摧殘著孩子們的健康與美貌！在這個看臉的時代，我們需要早發(fā)現(xiàn)、早糾正這一可怕的問題，才能避免用嘴呼吸這一不良習(xí)慣影響孩子的顏值！

那么用嘴呼吸究竟是什么，它又是怎樣危害著寶寶們的健康，讓小助手來告訴你用嘴呼吸到底是怎么一回事。

為什么會用嘴呼吸？

通常來說呢，我們是用鼻子呼吸的，但是總會有種種原因，有些人得用嘴巴呼吸，比如患了鼻炎的小伙伴。還有就是處于緊張和焦慮時，我們也會發(fā)生短暫的用嘴呼吸行為。

注意了，當(dāng)寶寶一直喜歡用嘴巴呼吸，家長們必須引起高度的重視，排查寶寶是否患有口咽淋巴組織增大、腺樣體、舌體及扁桃體肥大、慢性鼻炎、鼻中隔偏斜、過敏性鼻炎(AR)、鼻息肉、鼻甲肥大等。特別是近年來，我們的生活環(huán)境越發(fā)惡劣，過敏性鼻炎在孩子中發(fā)病率也是越來越高。

用嘴呼吸有什么危害？

我們排除了寶寶的病因后，部分寶寶還會保持用嘴呼吸，這就非?？膳铝?。砰砰砰，前方高能！

用嘴呼吸會使整個口腔系統(tǒng)的平衡被打破，牙齒、肌肉以及頜骨的發(fā)育都會受到影響。

小助手知道這時候大家肯定要問，如何判斷我們的寶寶是否有用嘴巴呼吸的習(xí)慣？小助手幫各位爸爸媽媽們查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料后整理了一下，發(fā)現(xiàn)目前缺乏絕對的診斷標(biāo)準(zhǔn)，需要多種方法綜合運(yùn)用診斷。

如何判斷在用嘴呼吸？

其實很簡單，通過下面幾種簡便的方法，家長們在家就可以初步自查寶寶是否有呼吸道病史及用嘴呼吸情況，尤其是晚上入睡后呼吸狀況：

1.拿小棉絮放在孩子的鼻孔下，觀察棉絮是否有飄動，來判斷是否用鼻子呼吸；

2.或者拿一面小鏡子，放在鼻孔下和嘴巴前，觀察鏡面上是否出現(xiàn)霧氣判斷；

3.讓患兒口含約15ｍL的水，看呼吸狀況可判斷上呼吸道的通暢情況。

如何治療用嘴呼吸？

當(dāng)然，最關(guān)鍵的是得到醫(yī)生專業(yè)的判斷。爸爸媽媽可以帶寶寶去五官科或口腔正畸科就診，讓醫(yī)生結(jié)合檢測結(jié)果對寶寶進(jìn)行專業(yè)診斷。

寶寶愛上用嘴巴呼吸，家長們可不能掉以輕心吶，莫等到孩子長大才追悔莫及。盡早明確病因，到五官科和正畸科聯(lián)合就診，綜合治療。

兒童最佳矯正階段是3~5歲，而青少年最佳矯正是10~12歲。家長們發(fā)現(xiàn)孩子用嘴巴呼吸，可千萬別錯過最佳矯正時期喔！有研究表明，糾正用嘴巴呼吸不良習(xí)慣中配合正畸矯治器，能夠達(dá)到事半功倍的效果哦！