你的身體幾歲了？和實際年齡相符嗎？我們的牙齒也是能反應(yīng)人的年齡的器官之一，牙齒的生長、磨損、銳鈍等方面看得最為明顯，我們也可以從牙齒的數(shù)量力量大小、新舊、亮度等方面判斷年齡。

為什么有些人未老、牙先掉，怎么能看出牙齒是否健康呢？讓我們來看下牙齒早衰的6個信號！

1.牙表面無光、裂痕

這是“牙齒礦化”的表現(xiàn)，是牙齒表面釉質(zhì)在口腔過酸環(huán)境中流失而導(dǎo)致的，會令牙本質(zhì)直接暴露在口腔酸環(huán)境中，除牙齒變脆、出現(xiàn)裂痕外，還會出現(xiàn)牙表變色、無光澤等。年輕人出現(xiàn)這種情況更需要小心保養(yǎng)護理。

對抗方法：少喝碳酸飲料。使用含氟牙膏能提高牙齒抵御酸侵蝕的能力。若已經(jīng)出現(xiàn)裂痕還可通過涂脫敏劑使牙齒不再敏感，以達到治療目的，同時也應(yīng)注意不能吃太堅硬的食物或者用牙齒咬硬物。

2.牙齒敏感、楔狀缺損

表現(xiàn)為吃冷熱酸甜的食物，牙齒就極為敏感，出現(xiàn)銳痛、酸痛。其原因是牙齒表面的牙組織經(jīng)過長時間磨損，導(dǎo)致與神經(jīng)聯(lián)系密切的深層牙體暴露于口腔中，食物刺激沿著這些通道傳遞給神經(jīng)，引發(fā)疼痛。

當(dāng)磨損繼續(xù)深入侵襲到牙髓時，會引發(fā)牙髓炎導(dǎo)致牙齒壞死。缺損較深時，甚至?xí)?dǎo)致牙齒折斷，這是老年人缺牙的原因之一。

對抗方法：首先要少吃過于刺激的食物，其次吃太硬的帶殼食物要借助工具，還要改掉不正確刷牙的習(xí)慣，特別是橫向刷牙會引起牙頸部楔狀缺損，學(xué)會正確刷牙方法。

3.牙齦紅腫、牙齒出血

如果牙齦紅腫，并伴隨出血現(xiàn)象，可能患有牙齦炎，如果在刷牙或咀嚼食物時發(fā)現(xiàn)牙齒出血，也要警惕。牙齦炎不及時治療后會發(fā)展為牙周炎。嚴重的會造成牙根暴露、牙齒松動。

對抗方法：注意保持口腔衛(wèi)生，去除牙垢、牙石(俗稱洗牙，醫(yī)學(xué)上稱潔治、刮治）。由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應(yīng)拔除殘冠、殘根以后鑲假牙；如果是制作不良的牙套或不良修復(fù)體導(dǎo)致的牙齦出血，應(yīng)重新制作牙套或重補牙。

4.齲齒

齲齒即俗稱“蛀牙”，是口腔主要的常見病，如果不注重口腔健康，食物滯留，細菌就容易在牙齒上繁殖，使齲齒發(fā)病率增高，不及時治療可能引起牙髓炎、根尖周炎。

對抗方法：注意口腔清潔、早晚刷牙、飯后漱口。患了齲病就應(yīng)及早修補，因為齲洞經(jīng)過修補后可以阻止齲病病變的發(fā)展，及早恢復(fù)牙齒的功能，保持牙列的完整。

5.牙齒松動

如果在牙齦紅腫、牙齦出血的同時觸碰牙齒發(fā)現(xiàn)有松動，或發(fā)現(xiàn)牙根暴露，可判斷已患有牙周炎。牙周炎大多是由于口腔衛(wèi)生不良，細菌牙石長期堆積所致，牙石會刺激牙齦，造成炎癥。

對抗方法：應(yīng)注意口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口，戒煙，以改善口腔環(huán)境。發(fā)現(xiàn)有牙齦紅腫出血及早就醫(yī)。

6.口腔異味

口腔長時間有較大的口氣或口臭，如果不是肺部、胃部疾病原因?qū)е碌?，則應(yīng)考慮口腔問題所致。

對抗方法：首先應(yīng)處理已經(jīng)齲壞的牙齒，飯后要用牙線清潔牙齒，偶爾牙齦發(fā)炎，趕緊用牙線處理發(fā)炎部位的牙縫，適當(dāng)用藥，找到口腔異味的原因，對癥消除。

明眸皓齒是我們每個人都向往擁有的，維護牙齒健康應(yīng)從牙齒一萌出就開始。發(fā)現(xiàn)牙齒早衰6個信號，牢記抗衰6個要點。

定期檢查口腔，一年看牙醫(yī)倆次；

早晚刷牙、養(yǎng)成飯后漱口好習(xí)慣；

掌握正確刷牙方法，學(xué)會用牙線剔牙；

少吃酸性刺激食物，少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、餅干等；

平時飲食應(yīng)多攝入富含鈣、無機鹽等營養(yǎng)食物，盡可能食用高纖維粗糙食物；

常參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。