從源頭出發(fā)來進(jìn)行治療，是治療口呼吸的原則。那么，什么情況下會(huì)導(dǎo)致孩子有張口呼吸呢？

鼻腔疾病。

如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻竇炎等，會(huì)造成呼吸道部分或全部不通暢，改用張口呼吸。

不自覺養(yǎng)成的口呼吸習(xí)慣。

這一部分人鼻腔是通暢的，但仍然用口呼吸，久而久之，口呼吸持續(xù)下去，就養(yǎng)成了口呼吸的習(xí)慣。

扁桃體肥大、腺樣體增生

口呼吸影響顏值

影響面部發(fā)育

影響面部發(fā)育，呈現(xiàn)鼻翼萎縮、嘴唇肥厚、鼻唇溝變淺、上唇卷曲外翻，導(dǎo)致面容不美。

導(dǎo)致口腔畸形

牙列擁擠、排列不齊、腭蓋高拱、上前牙前突形成暴牙，影響面部的美觀。

口呼吸影響著孩子的面容和口腔，讓本來長(zhǎng)得不錯(cuò)的孩子，越長(zhǎng)越丑了。

口呼吸影響口腔健康

口呼吸除了會(huì)導(dǎo)致口腔畸形外，還會(huì)對(duì)口腔產(chǎn)生其他影響：

影響咀嚼功能

由于牙弓的改變?cè)斐删捉兰埩Σ蛔?，咀嚼功能可下降?/p>

口腔干燥

唾液的減少，會(huì)使口腔對(duì)細(xì)菌的抵抗力降低，從而引起口臭、牙周病、口腔潰瘍，還會(huì)導(dǎo)致口腔粘膜失水比較快而干燥易裂。

口呼吸影響全身健康

沒想到不起眼的口呼吸，也會(huì)對(duì)全身產(chǎn)生如此多的不良影響。所以說，人是一個(gè)整體，動(dòng)一發(fā)而牽全身。

影響呼吸功能

長(zhǎng)期口呼吸影響到肺泡組織，導(dǎo)致呼吸功能降低。

呼吸道疾病

口呼吸時(shí)，空氣沒有經(jīng)鼻腔過濾而直接進(jìn)入肺部，容易誘發(fā)呼吸道疾病。

引起猝死發(fā)生

睡眠時(shí)張口呼吸，危害比較大，睡眠時(shí)迷走神經(jīng)興奮性增高，分泌物增多，但咳嗽反射不敏感，不易及時(shí)地排出氣管分泌物，使其對(duì)病菌的抵抗力減弱，嚴(yán)重者猝死發(fā)生。

食欲降低

鼻腔的嗅覺功能可增進(jìn)食欲，輔助消化，長(zhǎng)期的口呼吸必將會(huì)導(dǎo)致這個(gè)功能的下降，影響人的食欲。

智商減低

長(zhǎng)時(shí)間的張口呼吸除了影響孩子面部的正常發(fā)育，還會(huì)妨礙智力發(fā)育，表現(xiàn)為記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，智商減低。

原以為智商不夠可以用臉來湊，沒想到口呼吸既“傷”臉，又“傷”智商。

兒童生長(zhǎng)停滯

睡眠質(zhì)量差或睡眠中斷，這也會(huì)導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)停滯。

尿床

兒童常見尿床。

多動(dòng)

兒童晚上沒睡好早上會(huì)變得易怒、煩躁，上課注意力不集中。這類兒童一般會(huì)誤診為患有注意力缺陷障礙（ADD）和注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）。

如果已經(jīng)是張口呼吸了怎么辦？

檢查并治療鼻腔疾病，保持鼻腔通氣正常。一般由耳鼻喉專家檢查。

檢查普通的過敏史，例如塵螨、動(dòng)物皮屑、食物不耐受癥。

鼓勵(lì)并監(jiān)督孩子養(yǎng)成用鼻呼吸的習(xí)慣。

口罩治療法

對(duì)無鼻腔疾病的口呼吸患兒，睡覺時(shí)戴紗布口罩，保留鼻腔暢通，迫使糾正口呼吸，改用鼻腔呼吸，訓(xùn)練后，絕大多數(shù)兒童能夠改變嘴呼吸的不良習(xí)慣

1、一般?？漆t(yī)院口腔正畸科均能制作由頭套、頜托、彈性繃帶組成的呼吸矯正器，對(duì)張口呼吸患者進(jìn)行治療。

佩戴后可以讓患者使用鼻子呼吸，由此養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣，減小了呼吸道疾病、口腔疾病的發(fā)生。

2、前庭盾治療法：口腔正畸科在患者口腔取膜后利用自凝塑膠制作前庭盾放置患者口腔中，防止口呼吸。

更為簡(jiǎn)單的辦法就是在夜間睡覺時(shí)，在上下唇閉合后，用膠布粘貼嘴唇，避免入睡后上下唇重新打開，迫使睡眠后用鼻腔呼吸。

牙齒已經(jīng)形成錯(cuò)頜畸形的兒童，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行矯治，以免口呼吸和牙頜畸形加重。

日常生活中怎么鍛煉鼻呼吸的肌肉呢？

通過抬舌運(yùn)動(dòng)及彈舌訓(xùn)練擴(kuò)大牙弓，因?yàn)榭诤粑颊咄ǔ?huì)伴隨著牙弓狹窄。

口唇緊閉呼吸的鼻呼吸訓(xùn)練