有些人往往不知不覺(jué)中發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變長(zhǎng)了，牙齒間出現(xiàn)牙縫，不但牙根開(kāi)始暴露，甚至牙齒還有些松動(dòng)，其實(shí)這是牙齦萎縮的癥狀，屬于牙周病的常見(jiàn)癥狀。

所謂牙齦萎縮，它指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根暴露出來(lái)。雖然牙齦萎縮在老年人中最常見(jiàn)，但我國(guó)成年人中，由于牙齒健康情況差引發(fā)的牙齦萎縮越來(lái)越多，應(yīng)當(dāng)引起重視。

什么原因造成牙齦萎縮？

牙齦萎縮有兩類(lèi)：生理性牙齦萎縮以及病理性牙齦萎縮

生理性牙齦萎縮：隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齦多少都會(huì)發(fā)生萎縮，會(huì)使牙根暴露，這種叫生理性萎縮，是無(wú)需治療的，但可以通過(guò)保健延緩。

病理性牙齦萎縮：此類(lèi)常常是由于牙石堆積、不正確的刷牙而產(chǎn)生的，需要及時(shí)治療，如果未及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落。

病理性牙齦萎縮的幾種類(lèi)型：

機(jī)械性牙齦萎縮：主要是由于牙刷不符合標(biāo)準(zhǔn)、刷牙方法不正確(如橫刷法)，牙齒意外受傷導(dǎo)致的松動(dòng)，以及不良修復(fù)體等機(jī)械摩擦或壓迫牙齦，都會(huì)造成牙齦發(fā)生機(jī)械性萎縮。

廢用性牙齦萎縮：主要由于牙齒錯(cuò)位導(dǎo)致部分牙齒沒(méi)有了咀嚼功能，牙周組織缺乏必要的功能刺激，長(zhǎng)期處于廢用狀態(tài)，可使牙齦、牙槽骨吸收。

牙齦萎縮的治療方法

牙齦萎縮是不可逆的，重點(diǎn)應(yīng)放在預(yù)防上。

養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣

使用符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，尤其是臨睡前。在不方便刷牙的時(shí)候，可用漱口水、茶葉水漱口來(lái)代替，以保持口腔清潔。

定期口腔保健

每6到12個(gè)月做一次專(zhuān)業(yè)洗牙，保持牙齒清潔是延緩牙齦萎縮的最有效的方法，是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應(yīng)及時(shí)接受系統(tǒng)牙周治療。

掌握正確的刷牙方法

配合使用牙縫刷、牙線(xiàn)以清理牙刷難以徹底清潔的牙間隙。最好使用含氟牙膏，用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷，注意動(dòng)作輕柔，牙齒的每個(gè)面都要刷到，特別是最靠后的磨牙。

治療引發(fā)牙齦萎縮的全身性疾病

如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易導(dǎo)致牙齦出血；糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥……在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。

牙齦萎縮是導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、牙齒脫落的前兆，我們不僅要及時(shí)預(yù)防牙齦萎縮，更要在出現(xiàn)牙齦萎縮的時(shí)候及時(shí)治療。下面送上牙齦健康小貼士：

1、叩齒：每天早晚空口咬合牙齒數(shù)十次。咬合時(shí)應(yīng)鏗然有聲，這有增強(qiáng)牙周組織和增進(jìn)血液循環(huán)的作用，常做可使牙齒堅(jiān)固而不痛；

2、注意飲食營(yíng)養(yǎng)，適量多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚(yú)、蛋類(lèi)、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒；

3、注意休息，多吃水果蔬菜。牙齦萎縮的人一般都是不太注重休息，疲勞過(guò)度，導(dǎo)致牙齦吸收維C困難。