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想要擺脫口臭,光靠刷牙可不夠!

2018-02-03 來源:牙博匯口腔資訊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在我們睡眠時(shí),口腔的肌肉以及舌頭的運(yùn)動(dòng)量變小,唾液分泌減少,口腔的自潔作用受到抑制,因而食物殘?jiān)兔撀涞纳掀ぜ?xì)胞易發(fā)生腐敗,產(chǎn)生不良?xì)馕?。這屬于生理性口臭。

1、最尷尬的是:別人都知道你口臭,唯獨(dú)自己不知道!

日常生活中,有的人說話時(shí)口腔里會(huì)發(fā)出難聞的氣味,自己并沒有聞到,但是從別人的表情或者眼神中看出“意思”時(shí),往往會(huì)感覺很不好意思。在有的人的潛意識(shí)里,口臭是因?yàn)闆]有刷牙的緣故。然而,不少口臭的人都有這樣的經(jīng)歷:每天早晚按時(shí)刷牙,為何還是有口臭呢?

2、早上起來嘴巴里有異味,怎么回事?

在我們睡眠時(shí),口腔的肌肉以及舌頭的運(yùn)動(dòng)量變小,唾液分泌減少,口腔的自潔作用受到抑制,因而食物殘?jiān)兔撀涞纳掀ぜ?xì)胞易發(fā)生腐敗,產(chǎn)生不良?xì)馕丁_@屬于生理性口臭。正常的口腔衛(wèi)生措施(刷牙、漱口)就能消除這種異味。

3、堅(jiān)持早晚刷牙,就能預(yù)防口臭嗎?

僅僅只是早晚刷牙,是不能完全預(yù)防口臭的。

想要預(yù)防與治療由于口腔衛(wèi)生問題引起的口臭,建議大家:定期口腔檢查與牙齒潔治,正確刷牙,刷牙時(shí)清潔舌頭,使用牙線或齒間刷,飯后漱口等。

口腔衛(wèi)生問題引起的口臭是能根治的。

4、因口臭就診,醫(yī)生為什么讓我洗牙?

絕大多數(shù)的口臭都是由口腔問題引起的。

控制牙周疾病,也就能很好的控制由牙周疾病導(dǎo)致的口臭問題。治療牙周疾病最基本的措施就是牙齒潔刮治,也就是我們常說的洗牙。

所以,這就是醫(yī)生建議你通過洗牙來治療口臭的原因。當(dāng)然,牙周疾病還需要結(jié)合正確的口腔衛(wèi)生措施(刷牙、清潔舌苔)以及定期的牙齒潔治來加以控制。

5、口臭就醫(yī),應(yīng)該去哪個(gè)科室看呢?

絕大多數(shù)的口臭都是由于口腔問題引起的,口臭就醫(yī)應(yīng)該先排除口腔疾病的影響,再判斷可能是哪里導(dǎo)致了口臭。

而非口腔問題引起的口臭,通常來源于呼吸系統(tǒng),或者由于身體病變,經(jīng)由血液在肺部通過氣體交換而導(dǎo)致口臭。單純的消化不良是不會(huì)導(dǎo)致口臭的。

因此,一般的口臭就醫(yī),請(qǐng)先到口腔科。

6、怎么知道是口腔,還是胃的問題呢?

口腔問題引起的口臭是最為常見的,呼吸道疾?。ㄉ项M竇炎、肺炎、鼻咽癌等)、胃腸道疾?。ㄍ砥谖赴?、腸梗阻等)、肝硬化、糖尿病酮癥酸中毒等也都可引起口臭。

對(duì)于長期被口臭困擾的朋友,我們建議最好的選擇仍然是先到口腔科就診,處理可能存在的口腔問題、做好口腔清潔,如有必要,就要前往相應(yīng)的科室就診了。

7、正確的刷牙方法,你知道嗎?

以45度角刷牙:將牙刷斜立呈45度角,用短、垂直或輕輕打圈的方式溫柔刷。不要跨越上下牙一起刷。

刷夠三分鐘:分區(qū)域刷牙,每塊小區(qū)域先從左下方表面刷到右上表面,然后再刷里面,確保平均每一顆牙齒刷10秒。嘗試放一首歌,邊聽歌邊用整首歌的時(shí)間刷牙。

刷臼齒:將牙刷垂直于嘴唇,或使刷毛在下臼齒的頂部處,從后往前、從下往上刷。

刷牙齒的內(nèi)表面:人們最常跳過下門牙的里側(cè)。請(qǐng)一定要確保每個(gè)牙齒的內(nèi)里都刷到。

輕刷舌頭:舌頭上往往也有很多口腔細(xì)菌停留,因此用刷毛清潔舌頭對(duì)于保持口腔衛(wèi)生和口氣清新也是很重要的。

沖洗口腔:用清水漱口,將嘴里的泡沫殘留物吐干凈。

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