有這9個(gè)習(xí)慣的人，牙齒通常都不太好！

2018-01-21 來(lái)源：金博康口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：刷牙時(shí)間短:很多人每天只刷一次牙，每次刷牙也是草草了事。刷牙時(shí)間太短、次數(shù)太少、刷牙馬虎都會(huì)大大增加牙菌斑及齲齒危險(xiǎn)。建議每天至少刷牙兩次，每次應(yīng)刷夠2分鐘。另外，每天至少用牙線清潔一次牙縫。

　　一口潔白堅(jiān)固的牙齒，能讓你受人歡迎、充滿自信。

　　而現(xiàn)實(shí)生活中多數(shù)人被不同程度的牙病困擾。

　　即使認(rèn)真刷牙、飯后漱口，為什么還會(huì)有齲齒、牙周病等問(wèn)題？

　　其實(shí)，你的牙齒可能是被一些不起眼的習(xí)慣損傷。

　　以下九大習(xí)慣最毀牙！

　　1、把牙齒當(dāng)工具：把牙齒作為開(kāi)瓶器開(kāi)啤酒，當(dāng)成剪刀撕開(kāi)塑料袋，或當(dāng)成其他工具使用，都會(huì)大大增加牙齒斷裂、牙根損傷、慢性下頜疼痛等風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、牙刷亂放:將自己的牙刷和家人的牙刷放在一起，很容易發(fā)生不同牙刷細(xì)菌交叉?zhèn)魅尽?/p>

　　3、刷牙太用力:刷牙用力過(guò)猛不僅會(huì)導(dǎo)致牙齦過(guò)敏，而且損害牙釉質(zhì)，增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。如果刷牙愛(ài)使勁，最好選擇軟毛牙刷。

　　4、刷牙時(shí)間短:很多人每天只刷一次牙，每次刷牙也是草草了事。刷牙時(shí)間太短、次數(shù)太少、刷牙馬虎都會(huì)大大增加牙菌斑及齲齒危險(xiǎn)。建議每天至少刷牙兩次，每次應(yīng)刷夠2分鐘。另外，每天至少用牙線清潔一次牙縫。

　　5、不定期洗牙看牙:每6個(gè)月洗一次牙，至少1年看一次牙醫(yī)。然而，很多人會(huì)拖到兩年甚至三年。拖延過(guò)程中，口腔中的小問(wèn)題也會(huì)逐漸變成蛀牙等嚴(yán)重問(wèn)題，并且導(dǎo)致治療時(shí)間更長(zhǎng)，治療成本也更大。

　　6、冷熱交替:太燙的食物會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)膨脹。如果此時(shí)大口喝冷飲，會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)突然遇冷收縮，產(chǎn)生頭發(fā)絲一樣的裂紋，久了就易患齲齒。

　　7、吃太多高糖食物:蛋糕、餅干等高糖食物會(huì)讓口腔中的細(xì)菌激增，導(dǎo)致蛀牙。為防止牙齒受到腐蝕，吃完高糖食物后最好漱口或刷牙。

　　8、吃得太酸:為了保護(hù)牙齒，應(yīng)當(dāng)避免大量喝蘇打水、橙汁、紅酒，或吃檸檬等酸性食物。原因是酸性食物吃太多也損傷牙釉質(zhì)。

　　9、茶水太熱:由于溫度急速變化，冷天喝熱茶等熱飲取暖時(shí)，容易導(dǎo)致牙齒表面產(chǎn)生肉眼可見(jiàn)的細(xì)小裂縫。裂紋一旦變深，必然傷及牙質(zhì)，導(dǎo)致牙齒過(guò)敏，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害牙髓或牙神經(jīng)，引起感染或膿腫。

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用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。

用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。

用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。

配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。

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配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。

用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。

用真菌通常是念珠菌性引起的陰道炎癥；由酵母菌引起的感染性白帶；以及由凱妮汀敏感菌引起的二重感染。

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本品適用于需要阿片水平鎮(zhèn)痛藥的急性較嚴(yán)重疼痛的短期治療，通常用于手術(shù)后鎮(zhèn)痛，不適用于輕度或慢性疼痛的治療。

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調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

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- 慢性或習(xí)慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE）：用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。

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補(bǔ)腎，固沖，安胎，用于先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。

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用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。

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瀉熱導(dǎo)滯，潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘，長(zhǎng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。

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瀉熱導(dǎo)滯，潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘，長(zhǎng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。

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用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)，不孕癥的輔助治療。

健客價(jià)：￥6

本品與皮質(zhì)類固醇和/或其它免疫抑制劑及治療措施聯(lián)用，可防止器官移植（腎移植、心臟移植及肝移植）病人發(fā)生的排斥反應(yīng)。并可減少腎移植患者對(duì)皮質(zhì)類固醇的需求。通常本品與皮質(zhì)類固醇和/或其它免疫抑制劑及治療措施聯(lián)用或單獨(dú)使用，對(duì)下列患者的治療可取得臨床療效（包括皮質(zhì)類固醇減量）。嚴(yán)重的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；系統(tǒng)性紅斑狼瘡；皮肌炎；自身免疫性慢性活動(dòng)性肝炎；自發(fā)性血小板減少性紫癜。

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