人身邊總有朋友會(huì)問(wèn)到，學(xué)齡前兒童的牙齒要怎么保護(hù)？乳牙保護(hù)重要嗎？

　　有些媽媽可能覺(jué)得孩子總是要換牙的，即使乳牙不好，等換了牙就好了。這是錯(cuò)誤的，保護(hù)學(xué)齡前兒童的乳牙很重要。學(xué)齡前的兒童二歲半左右全口乳牙長(zhǎng)齊，直到六歲牙齒開(kāi)始替換以前，全靠乳牙行使其功能。

　　乳牙對(duì)咀嚼、發(fā)音和外觀很重要。此外，乳牙對(duì)恒牙的萌出還起到向?qū)У淖饔?。正常情況下乳牙必須維持到自然脫落的年齡，恒牙才能萌出到正常的位置。

　　在這個(gè)階段，孩子很容易出現(xiàn)一些牙病

　　乳牙滯留：是指乳牙在換牙期不脫落，以至恒牙沒(méi)有足夠的空間萌出最終導(dǎo)致牙齒排列不齊。嚴(yán)重的牙齒不齊只能采用矯正的手段而達(dá)到牙列整齊的目的。

　　齲壞：齲壞是兒童與青少年牙齒疾病的主要表現(xiàn)，也是導(dǎo)致牙齒脫落的罪魁禍?zhǔn)?。出現(xiàn)齲壞的原因有，兒童與青少年的雙尖牙、磨牙的窩溝點(diǎn)隙多；新生牙牙面磨損小，窩溝深；刷牙方法不對(duì)、刷牙時(shí)間不夠；喜食易被細(xì)菌分解產(chǎn)酸的食物（如含糖類(lèi)食物）等。

　　乳牙提前脫落：恒牙在替換乳牙時(shí)也有自己的順序。如果出現(xiàn)部分乳牙提前脫落，那么新生的恒牙很可能占領(lǐng)脫落乳牙的繼承恒牙的空間，這樣后期長(zhǎng)出的恒牙就沒(méi)有自己的位置最終導(dǎo)致牙齒排列不齊。

　　如何有效的保護(hù)好乳牙呢？

　　學(xué)齡前兒童牙齒保護(hù)的衛(wèi)生要求

　　養(yǎng)成飯后漱口、早晚刷牙的習(xí)慣。在孩子學(xué)刷牙時(shí)，家長(zhǎng)可以讓孩子配合兒歌進(jìn)行刷牙動(dòng)作，以提高學(xué)習(xí)的興趣并給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

　　必須每天都要刷牙，最好是每頓飯后20分鐘刷牙。其次，刷牙的時(shí)間也要充足。刷牙時(shí)至少要認(rèn)真刷牙3分鐘，這樣才能有效地把牙菌斑清除掉。

　　應(yīng)注意定期更換牙刷。一把牙刷不能長(zhǎng)期使用，一般每三個(gè)月?lián)Q一把。

　　要使用保健牙刷即刷頭小、刷毛軟、刷毛末端經(jīng)過(guò)磨圓的。這種牙刷的優(yōu)點(diǎn)是不會(huì)損傷牙齒和牙齦而且在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，可以刷到牙列的各個(gè)部位，有效地清除牙菌斑。

　　《漱口歌》

　　手拿花花杯，喝口清清水。

　　含著水、閉上嘴，

　　咕嚕、咕嚕，吐出水。

　　教兒童刷牙的三個(gè)階段

　　第一階段：當(dāng)寶寶開(kāi)始長(zhǎng)第一顆牙的時(shí)候，也就是大約從六個(gè)月開(kāi)始就要給寶寶“刷牙”了。

　　當(dāng)然這里所說(shuō)的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干凈的紗布包裹自己的食指沾凈水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護(hù)理方法一般要持續(xù)幼兒兩歲半，此時(shí)口腔中的乳牙才全部萌出。

　　第二階段：從兩歲半開(kāi)始，父母應(yīng)替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立于幼兒身后，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法(拂刷法)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的幼兒已有一定的理解、表達(dá)能力，只要家長(zhǎng)循循善誘，由淺入深的耐心指導(dǎo)，相信幼兒掌握正確的刷牙方法并不是件難事。

　　第三階段：從三歲起，幼兒已經(jīng)過(guò)半年的過(guò)渡期訓(xùn)練，應(yīng)能獨(dú)立完成刷牙動(dòng)作了。但此時(shí)的幼兒還很頑皮，缺乏主動(dòng)性和自覺(jué)性，家長(zhǎng)平時(shí)還要起監(jiān)督指導(dǎo)作用，使孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。

　　使用牙線清除牙菌斑

　　兒童自己使用牙線有一定困難，可以由口腔專(zhuān)業(yè)人員或父母用牙線清除牙齒鄰面的牙菌斑。

　　飲食

　　多吃含粗纖維的食物，少吃對(duì)牙齒有害的精制甜食。不吃過(guò)冷過(guò)熱的食物。

　　粗纖維的食物：有糧食、蔬菜、水果、豆類(lèi)。如豆類(lèi)有雜糧玉米、小米、高梁、燕麥、核桃、花生。

　　菜類(lèi)：有黃豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黃花菜、青椒、毛豆、竹筍、洋蔥、茄子、海帶、紫菜等。

　　果類(lèi)：有蘋(píng)果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、菠蘿、果脯、杏干、梅干、橄欖等。

　　菌類(lèi):有木耳、蘑菇、香菇、金針菇等。

　　定期進(jìn)行口腔檢查

　　最好每年進(jìn)行一次。及時(shí)治療齲齒。

　　糾正不良習(xí)慣

　　如托腮、咬指甲、吮吸首飾、手指等，防止牙列不齊。保證充足的營(yíng)養(yǎng)和陽(yáng)光，促進(jìn)牙齒的正常發(fā)育。