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牙齒敏感苦不堪言?吃點(diǎn)這些即可緩解,快收藏!

2017-12-21 來(lái)源:成都君臣口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:嚼生核桃仁:生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等,咀嚼時(shí)會(huì)滲入并堵塞牙本質(zhì)小管,減少對(duì)牙神經(jīng)的刺激。食用方法:先用淡鹽水漱口,將20克核桃仁放入口中,嚼3~5分鐘,慢慢咽下,每天早晚各1次。

  1、什么是牙齒敏感?

  牙齒敏感俗稱"倒牙",醫(yī)學(xué)上稱為牙本質(zhì)過敏癥。牙齦衰退導(dǎo)致暴露在外的牙本質(zhì),受到冷熱酸甜刺激就會(huì)直接傳導(dǎo)到牙神經(jīng)中,引起牙痛。

  每四個(gè)成年人中就有一個(gè)患有牙齒敏感,如進(jìn)食冷熱食品或飲用冷熱飲料時(shí),感到牙齒疼痛,就證明你已經(jīng)患上了牙齒敏感。

  2、這些食物能消除或緩解

  1.嚼綠茶

  綠茶富含茶素、氟、鞣酸等成分,有助于牙齒硬組織內(nèi)蛋白質(zhì)凝固,形成保護(hù)層,緩解牙過敏。

  食用方法:每次取1克綠茶葉,咀嚼5分鐘,每天3次。

  2.嚼生核桃仁

  生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等,咀嚼時(shí)會(huì)滲入并堵塞牙本質(zhì)小管,減少對(duì)牙神經(jīng)的刺激。

  食用方法:先用淡鹽水漱口,將20克核桃仁放入口中,嚼3~5分鐘,慢慢咽下,每天早晚各1次。

  3.大蒜擦牙

  大蒜中含有氟、大蒜素,與牙齒摩擦可局部封閉開放的牙本質(zhì)小管,阻截對(duì)牙神經(jīng)的外來(lái)刺激。

  食用方法:將獨(dú)頭蒜切片放置5分鐘,然后用大蒜片摩擦過敏牙齒3分鐘,每天3次。

  4.涂維生素E油

  維E有助于增強(qiáng)牙齒及周圍組織的修復(fù)能力。

  食用方法:用溫開水漱口,將純維E膠囊中的油涂在過敏牙齒上,半小時(shí)內(nèi)禁止飲水,盡量延長(zhǎng)藥物保留在牙齒上的時(shí)間,每天3次。

  3、牙齒敏感如何預(yù)防?

  少吃硬物,硬物會(huì)使牙齒出現(xiàn)細(xì)小的裂紋或者崩裂。

  食物殘?jiān)?、酸味水果飲料易腐蝕牙齒,餐后可用溫水或淡鹽水漱口。

  選擇合適牙刷正確刷牙,不合適的刷毛和刷洗方法不能有效減少減輕牙菌斑附著,對(duì)牙齒表面會(huì)造成水滴石穿的傷害。

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