口腔異味大概有三種原因：

　　第一種是因?yàn)槭澄餁埩粼诳谇恢邪l(fā)酵，形成腐敗物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙。第二種是口腔中有炎癥，如牙周炎，牙齦炎等。

　　這兩種原因造成的口腔異味都是暫時(shí)的——原因明了，易于解決。

　　第三種導(dǎo)致口腔異味的原因，就是人們常說(shuō)的“腸胃熱、胃火旺”。

　　90％以上的口腔異味，根本原因都在于口腔，只有極少數(shù)的主要原因，才歸于腸胃，因?yàn)槿梭w的自我調(diào)節(jié)功能及治療，都不可能讓腸胃的問(wèn)題存在太久。

　　防治方法

　　1、中老年人為促進(jìn)唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經(jīng)常吃水果，還可用甘草泡茶喝。而每天清晨空腹喝一杯溫鹽開(kāi)水（血壓偏高的人不適宜此法），可調(diào)節(jié)胃腸功能，也有利于消除口臭。

　　2、對(duì)于有些因愛(ài)吃刺激性食物如蔥、蒜等而導(dǎo)致短暫口臭的人，可用紅棗、黑棗來(lái)消除異味，飯后咀嚼1～2枚即可。此外，嚼點(diǎn)水蘿卜也有不錯(cuò)的效果。

　　中藥預(yù)防

　　1、感到口甜，用佩蘭一劑，開(kāi)水沖泡。也可取茯苓、芡實(shí)、扁豆、陳皮、梔子、黃連、厚樸花、藿香各15克，用水煎后，服用。

　　2、感到口苦，可以服用龍膽瀉肝湯清泄肝膽郁熱，熱清則口苦自除。

　　3、感到口酸，可以服用左金丸，或者用煅瓦楞，或者烏賊骨，30克，用水煎服。

　　4、感到口辣，可以用瀉白散瀉肺清熱，也可以用鮮地骨皮煎湯。

　　5、感到口淡，可以服用參苓白術(shù)散補(bǔ)氣健脾。

　　消除方法

　　保持口腔清潔衛(wèi)生：保持口腔清潔衛(wèi)生意味著要每天用心刷牙兩次。平時(shí)也要經(jīng)常使用牙縫拉線清潔口腔。只有牙縫拉線才能將殘留在牙縫和牙齦中的食物和細(xì)菌清除干凈。如果不能將它們及時(shí)清除，將很有可能導(dǎo)致口腔異味。

　　及時(shí)清潔舌頭：你也應(yīng)該時(shí)常清潔舌頭。殘留在舌頭上的細(xì)菌會(huì)破壞口氣。在刷牙之后，一定別忘了刷干凈你的舌頭。

　　濕潤(rùn)喉嚨：口干很容易引起口腔異味。口水具有天然的殺菌作用。它也可以幫助您清除食物殘?jiān)Ｒ虼?，可以說(shuō)口水有助于保持口腔清潔。您是否覺(jué)得早上起來(lái)時(shí)嘴里常有異味?那往往是由于睡覺(jué)時(shí)口水減少的緣故。

　　用清水漱口：飯后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘?jiān)?，防止口臭產(chǎn)生。

　　嚼芹菜：大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔異味。但是，薄荷自身的香味能夠暫時(shí)掩蓋住口臭。

　　吃一些能夠清新口氣的食物：有助于消滅齒菌斑的食物也可以用來(lái)消除口腔異味。如果您想吃零食，最好的選擇是芹菜、胡蘿卜、花生或一些低脂肪的奶酪。

　　治療偏方

　　1、用淡鹽水漱口，能殺菌消炎；

　　2、咀嚼甘草、茶葉或花生米。咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好，讓食物本身特有的香氣充分分解出來(lái)，有效凈化口氣；

　　3、蘋(píng)果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它們皆富含纖維，咀嚼將促進(jìn)唾液產(chǎn)生，具有刷洗口腔的效果；

　　4、香料?？梢再I一些香菜或是茴香種子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼幾顆種子有助于口氣清新；

　　5、酸奶。每天兩次半杯無(wú)糖酸奶可有效降低口腔內(nèi)的氫化硫含量，但是幽門(mén)螺桿菌導(dǎo)致的口臭不可服用酸奶。

　　6、使用丁香清口散，它的成分包括人參、丁香、薄荷、麥冬、茯苓、山楂等中藥，成分豐富，用于洗漱口腔，能快速治療口臭，清新口氣。