1、口腔疾病

　　患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

　　2、胃腸道疾病

　　如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

　　3、飲食口味重

　　吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。

　　4、內(nèi)分泌失調(diào)

　　節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長(zhǎng)，因此發(fā)生口臭。

　　5、藥物原因

　　能使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類(lèi)藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等。

　　6、便秘

　　長(zhǎng)期的便秘，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。

　　7、晚餐太“重”

　　吃得過(guò)飽或進(jìn)食肉類(lèi)、油膩食物比重過(guò)大或辛熱刺激性調(diào)料用量過(guò)大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時(shí)間過(guò)短，睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著過(guò)多食物等等。

　　8、心理壓力過(guò)大

　　經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導(dǎo)致口干，從而有利于厭氧菌生長(zhǎng)，而產(chǎn)生口臭。

　　口臭有一定的傷害，但是由于它對(duì)我們的身體沒(méi)有造成很大的傷害，所以很多人沒(méi)有對(duì)口臭引起重視，但是給您造成的生活上的影響是非常大的，那么，應(yīng)該如何消除口臭呢?下面我們就來(lái)詳細(xì)的介紹一下口臭的消除方法，希望對(duì)您有所幫助。

　　第一，除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，現(xiàn)在許多牙膏都有配套的漱口水，因?yàn)槭谒軌蚯鍧嵉秸麄€(gè)口腔的所有地方，在刷牙前后使用漱口水，能夠起到全面清潔口腔的效果。定期洗牙，做口腔檢查。

　　第二，平常時(shí)而嚼一嚼口香糖，也能夠?qū)诔羝鸬揭欢ǖ木徑庾饔谩?/p>

　　第三，飯后最好清理一下牙齒，使用牙線或者其他清理工具，將鑲嵌在牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)謇沓鰜?lái)，這樣能夠減少細(xì)菌分解，減少口臭。

　　第四，口臭很多時(shí)候是由于腸胃功能紊亂導(dǎo)致，也就是消化不良，最好在平常吃一些有助于消化的東西，比如蘋(píng)果、檸檬、生菜等等，可以將一些果蔬混合起來(lái)吃，沙拉是比較好的選擇。

　　第五，用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會(huì)有些茶油浮現(xiàn)，飯后用它來(lái)漱口能夠使口腔產(chǎn)生一些茶香的氣味，對(duì)付口臭有不錯(cuò)的效果。

　　第六，有時(shí)候作息時(shí)間沒(méi)規(guī)律，壓力過(guò)大，引發(fā)火氣上升，也會(huì)出現(xiàn)口臭，這就要你在平常制定好科學(xué)的作息時(shí)間，早睡早起，另外一定要多喝白開(kāi)水，這樣火氣難升，口腔也自然清新。