十月懷胎本來就不容易，沒想到孕吐害喜還會(huì)引起口臭，小助手覺得媽媽們真是辛苦啊~~~

　　1什么是“害喜”？

　　首先我們要了解一下什么是“害喜”和它產(chǎn)生的原因。

　　害喜，又稱“孕吐”，是指懷孕初期的孕婦所產(chǎn)生的食欲不好、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，通常在清晨起床時(shí)其癥狀最為嚴(yán)重。這主要是由于女性在懷孕后，體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素、腎上腺皮質(zhì)激素、甲狀腺素等分泌增加，也就是我們常說的體內(nèi)激素的變化引起的；另外，懷孕早期，孕婦體內(nèi)分泌黃體酮也會(huì)影響腸胃道平滑肌的蠕動(dòng)，造成消化不良，出現(xiàn)反胃、嘔酸水等現(xiàn)象。除了生理狀況的改變之外，孕婦的精神和心理狀態(tài)也是導(dǎo)致妊娠嘔吐一個(gè)不可忽視的因素。

　　2什么是“口臭”？

　　口臭，又稱口腔異味、呼氣異味或口氣，是指從人們?cè)诤粑鼤r(shí)呼出令人不愉快的氣味，它嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進(jìn)行報(bào)道。調(diào)查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為20-50%。

　　口臭可以是生理性（多在晨起時(shí)）或暫時(shí)性（飲食、藥物）的，也可是病理性的。而病理性的口臭主要分為口腔源性和口腔以外來源的。

　　3孕媽媽“口臭”的主要原因是什么？

　　事實(shí)上，絕大多數(shù)身體原本就健康的孕媽媽通常會(huì)發(fā)生口臭的原因有兩方面。

　　一個(gè)就是因?yàn)樵性缙诘?ldquo;害喜”，因?yàn)檫@時(shí)胃腸道系統(tǒng)可能會(huì)有不適，如果因惡心、嘔吐引起胃酸反流，刺激粘膜發(fā)炎會(huì)產(chǎn)生異味。但這種口臭是暫時(shí)性的，可以通過保持口腔衛(wèi)生，常漱口而減輕癥狀，并且會(huì)隨著害喜癥狀的消失而慢慢消失。

　　另外一個(gè)，就是常常被孕媽媽忽視的口腔問題了，也是沒有被大家重視的，口臭患者中有80-90%的人是因?yàn)榭谇辉蛞鸬?。如果沒有在懷孕前進(jìn)行充分的口腔檢查和治療，就有可能在孕期出現(xiàn)各種口腔疾病，還有可能因?yàn)榇藭r(shí)期的激素水平改變使平時(shí)輕微的疾病加重，這也是引起口臭的主要原因。

　　4引起孕媽媽“口臭”的口腔疾病是什么？

　　可以引起“口臭”的口腔疾病可是有好幾種哦。

　　排在第一位的是“舌苔”，舌苔厚者含菌量比無舌苔者多25倍，而菌群卻沒有特殊性，所以，減少細(xì)菌量是消除口臭的主要方法。文獻(xiàn)也報(bào)告刮除舌苔可明顯降低口臭水平呢。還記得小時(shí)候，奶奶的刷牙缸子里有一個(gè)銅的U型工具就是用來刮舌頭的哦，還挺懷念的，現(xiàn)在我們很多都是用牙刷直接刷刷舌苔，多少也還是有用的。

　　排在第二位的就要數(shù)牙周病了。特別是對(duì)孕媽媽們，你們懷孕之前一定要去檢查并提前治療的疾病。牙周病最常見的是牙齦炎和牙周炎。其實(shí)，大家對(duì)這兩個(gè)疾病的癥狀并不陌生，比如牙結(jié)石、刷牙出血、牙齦紅腫、更嚴(yán)重就是牙齒松動(dòng)。即便是正常人群，有嚴(yán)重的牙周病或長期的慢性癥狀，都可能引起“口臭”。特別是常有刷牙出血者，血液作為細(xì)菌的培養(yǎng)基，會(huì)增加細(xì)菌滋生，一些腐敗菌還會(huì)將組織中的物質(zhì)降解，就會(huì)產(chǎn)生一些不良的氣味。就像，家里買來的肉如果腐敗了，也會(huì)發(fā)出“惡臭”一樣，滿嘴都是“爛肉”，怎么可能沒有味道呢？

　　當(dāng)然了，像豆豆媽一樣平時(shí)如果保持口腔衛(wèi)生，是不容易有“口臭”?？墒牵衅跁r(shí)由于機(jī)體激素水平的變化，使得牙齦組織對(duì)細(xì)菌的抵抗力降低了，原本健康的牙齦也可能發(fā)生出血等炎癥反應(yīng)，也就可能產(chǎn)生異味了，這時(shí)我們給它起了一個(gè)名字叫“妊娠期齦炎”，只要日常做好清潔，注意飲食清淡、均衡，保持心情愉快，這個(gè)疾病會(huì)隨著分娩后激素水平下降而自行消失的。但是，如果懷孕前沒有進(jìn)行過徹底的口腔健康檢查，原本就有牙齦炎，甚至牙周炎，懷孕后又聽信“孕期不能刷牙”的謠言，不能做好口腔衛(wèi)生保健，那牙周病就有可能加重，當(dāng)然出現(xiàn)“口臭”就是必然的了。而且，如果有嚴(yán)重的牙周炎沒有治療，那也有可能會(huì)影響孩子的生長發(fā)育，產(chǎn)出“低體重兒”的可能性大大增加。

　　另外，還有口內(nèi)發(fā)生的齲齒、食物嵌塞，以及阻生齒周圍的齦袋，也會(huì)引起細(xì)菌堆積和食物殘留而產(chǎn)生異味。

　　總之，不論孕媽媽們有沒有口腔的疾病，都應(yīng)該在準(zhǔn)備懷孕前到口腔醫(yī)療單位進(jìn)行徹底的口腔檢查和治療，并在孕期堅(jiān)持正確的口腔清潔方法，這樣才能維護(hù)好口腔健康、身體健康，并能使胎兒健康成長發(fā)育。就像豆豆媽那樣，生出一個(gè)漂亮健康的小公主！