從古至今,人們都認(rèn)為,老年人上了年紀(jì),牙齒會稀疏、松動甚至脫落,這是自然現(xiàn)象,但真的是這樣嗎?
全國第三次口腔流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示,65歲至74歲老年人中,10人中就有一人滿口無牙。我國老年人牙周病和齲病的發(fā)病率很高,然而疾病治療率卻不到10%。
老年人在日常生活中常常存在幾種錯誤的護(hù)牙健齒觀念,她提醒老年朋友,要科學(xué)地保護(hù)牙齒,切莫陷入牙齒保健誤區(qū)。
誤區(qū)一:只漱口就可以了,不用刷牙
口腔內(nèi)存在細(xì)菌,吃東西之后殘留在口腔中的食物殘渣與唾液中的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石,尤其是在夜間睡眠狀態(tài)下,口腔內(nèi)更容易滋生細(xì)菌,如果未及時清除干凈,日久便會發(fā)生齲齒以及牙周疾病。建議每日早晚各刷一次牙,晚上睡前刷牙更為重要。
誤區(qū)二:為了把牙齒刷干凈,使勁刷
能否把牙齒刷干凈,重點(diǎn)不在于用多大的勁,而是是否掌握了正確的刷牙方法。如果每天大力橫刷牙齒,會對牙齒造成長期的機(jī)械刺激,造成牙頸部的楔狀缺損和牙周軟組織的損傷。
建議老年朋友們采用巴氏刷牙法:刷牙時刷毛指向牙齦方向,與牙面呈45度,用力適中,采用小幅度的水平顫動法進(jìn)行牙齦附近的清潔,其他牙面可采用上牙從上向下,下牙從下向上的方法進(jìn)行清潔,不可大幅度地使勁拉鋸式的刷牙。天氣寒冷,刷牙時請盡量用溫水。
誤區(qū)三:只要堅持刷牙,就沒必要洗牙了
洗牙最主要的目的是維護(hù)良好的口腔衛(wèi)生、預(yù)防口腔疾病。刷牙方法不當(dāng),不到位,難免會留有死角,久而久之形成菌斑,成為細(xì)菌生長繁殖的溫床,導(dǎo)致牙周疾病的發(fā)生,所以刷牙不能代替洗牙。
建議老年朋友每半年到一年去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做一次潔牙,并進(jìn)行口腔檢查。
誤區(qū)四:上年紀(jì)牙齒會越來越少,牙齒松動脫落是正常的
世界衛(wèi)生組織(WHO)對牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn),即“8020”標(biāo)準(zhǔn)——80歲的老年人至少應(yīng)該有20顆功能牙。牙周病則是牙齒松動脫落的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;,及早發(fā)現(xiàn)牙周病,治療牙周病,千萬不要等到牙齒松動、搖搖欲墜、牙齒疼得受不了再去看醫(yī)生,這樣往往延誤了最佳治療時期,讓原本可以繼續(xù)“服役”的牙齒,不得不提前退休。
誤區(qū)五:牙齒啃點(diǎn)硬東西沒關(guān)系,越磨越結(jié)實
老年人長期食用堅硬的食物會造成牙齒的過度磨耗,牙齒最外層的琺瑯質(zhì)被破壞,牙本質(zhì)暴露,會出現(xiàn)牙齒敏感癥狀,甚至?xí)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/kqpd/kqjb/ysy/' target='_blank'>牙髓炎或者根尖周病變;當(dāng)牙齒出現(xiàn)不均勻磨耗,會產(chǎn)生銳利的邊緣,長期不當(dāng)咬合會引發(fā)張口受限、頭痛、耳鳴等癥狀。所以老年人應(yīng)特別注意,吃硬的東西并不利于牙齒健康。
誤區(qū)六:等到牙齒都掉光了再鑲牙
“等滿口牙齒掉光了再鑲牙,把剩余幾顆好的也拔掉一起鑲,免得以后其他牙齒壞了又要重新做”這代表了很多老年人的想法,是極其不正確的。全口牙齒是一個有機(jī)的整體,如果一顆牙齒掉了,會造成“牽一發(fā)動全身”的后果。比如:周圍牙齒移位、上下對合牙齒伸長,這樣會影響咬合咀嚼功能,加快鄰牙松動。
有的老年人會認(rèn)為有些牙要留,有些牙該拔,實際上,這樣的判斷應(yīng)該交給醫(yī)生。對已明確不能保留的殘根、殘冠和松動牙,應(yīng)盡早拔除,不必可惜,并在合適的時間進(jìn)行修復(fù)。對于沒有喪失功能的牙齒,應(yīng)及時進(jìn)行治療,不要拖延。
潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齒黑黃問題)具有清除牙結(jié)石牙菌斑牙垢,茶漬、咖啡漬等外源性色素沉著的功效。
健客價: ¥28.8補(bǔ)腎益脾,強(qiáng)健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價: ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價: ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價: ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價: ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價: ¥298針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求,量身定制5個年齡段10大標(biāo)準(zhǔn)常規(guī)體檢套餐。
健客價: ¥3650清熱消腫。用于急慢性扁桃體炎、咽炎、喉炎、口腔炎。
健客價: ¥36阿侖膦酸鈉維D3片:治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。 氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣片:增加骨密度。 維D鈣片:補(bǔ)充鈣、維生素D。
健客價: ¥399女用私處保養(yǎng)
健客價: ¥298活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價: ¥10奧利司他膠囊:用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。 維生素C片:補(bǔ)充維生素C。
健客價: ¥616小兒氨酚烷胺顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于兒童流行性感冒的預(yù)防和治療。 小兒肺熱咳喘口服液:清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。 健兒消食口服液:健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調(diào),以至厭食、惡
健客價: ¥56絞股藍(lán)總甙片:養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛,痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉: 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚油軟膠囊:輔助降血脂。
健客價: ¥288補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)。
健客價: ¥142補(bǔ)肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動,遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥22.9