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早上起床嘴里發(fā)苦是怎么回事?這幾點你千萬要注意!

2017-11-12 來源:武漢艾美口腔門診部  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在中醫(yī)方面來看,經(jīng)常口苦是因為肝膽濕熱以及胃熱造成的,肝膽濕熱口苦可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的,胃熱產(chǎn)生的口苦,是由于飲食不合理,食用了過多的辛辣、油膩食品!

  1.吸煙引起口苦

  現(xiàn)在很多人都吸煙,而且很難戒掉,吸煙對于我們的健康危害極大,吸煙不僅致癌,還會影響口腔健康,加重口臭、口苦問題!

  2.濕熱引起口苦

  在中醫(yī)方面來看,經(jīng)??诳嗍且驗楦文憹駸嵋约拔笩嵩斐傻?肝膽濕熱口苦可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的,胃熱產(chǎn)生的口苦,是由于飲食不合理,食用了過多的辛辣、油膩食品!

  3.腸胃消化不好

  現(xiàn)代人由于工作精神壓力大,再加上飲食不當、不規(guī)律、活動少等特點,腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,很容易產(chǎn)生濕熱,也會引起口苦!

  4.口腔疾病引起口苦

  不注意口腔衛(wèi)生,不僅會引起牙疼、牙周炎之外,也會帶來口臭、口苦等,牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能,導致嘴巴對味道的感覺出現(xiàn)問題!

  5.肝囊功能差

  口苦是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥等)的病人的一種反應,經(jīng)常熬夜也是誘因之一!

  緩解和預防口苦從這些開始

  1.注意口腔衛(wèi)生:去看一下牙醫(yī),治療牙周病,定期洗牙,學會正確刷牙的方法。牙好才能胃口好啊。感覺嘴里長期干燥難忍,也需要查找一下病因。

  2.戒煙:戒煙帶來的好處絕對不僅僅是口氣清新這么簡單。戒煙還能降低患肺癌和口腔癌等多種癌癥的風險,也能緩解慢性阻塞性肺病的進展??彀咽掷锏臒熎舭桑?/p>

  3.適量補充維生素和微量元素:多吃粗糧、蔬菜、水果,適量吃肉、蛋、奶類,均衡營養(yǎng),多數(shù)情況下可以滿足維生素和微量元素的需要。實在不足,還可以用復合營養(yǎng)素片來補充,但需要確保劑量合適——微量元素補多了也容易出問題。

 

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