誤區(qū)1：只要沒有齲齒，我的牙就是健康的

　　艾瑪我是不是該說你“無知者無畏”。有一句話大概能概括很多人的想法：“牙疼不是病，疼起來真要命。”，偶爾的牙疼，出血沒什么問題它自己就會好了，只是上火而已...只要沒有蛀牙，我的牙就是好的。

　　對不起我要告訴你，牙疼，出血等癥狀往往是牙周疾病的信號，蛀牙能產(chǎn)生的最壞結(jié)果也就是拔掉嘛，而牙周疾病如果不加重視，就會發(fā)展成為牙齒早早松動，脫落，比拔牙更痛苦，年紀(jì)輕輕地就掉光了牙，裝上假牙，想想就怕T_T

　　誤區(qū)2：每天刷兩次牙就夠了

　　大多數(shù)人的習(xí)慣也就是每天刷兩次牙，很多人也因為趕時間，犯懶等原因草草了事。小編真想說：你們這是作死??！~~刷牙是每天最基本的你們還不好好做！你牙疼怪我咯~

　　巴氏刷牙法

　　牙刷毛是斜45度放在牙齒和牙齦交界的位置，小幅度水平震顫，一顆牙一顆牙地刷，不管你用的是什么牙刷，都該這樣。

　　從理論上來說，飯后刷牙更科學(xué)有效，因為只要吃過東西就會有新的軟垢沉積下來，同時牙菌斑也在鍥而不舍呼呼地長，這時牙刷捅下去能一窩端掉。

　　用牙線也是一個必須養(yǎng)成的習(xí)慣，刷牙其實有些死角是刷不到的，這時候就需要用牙線輔助清潔，牙線會從牙縫中帶出一些牙垢，它礦化了之后就是牙結(jié)石?。∷杂醚谰€是很有必要的！

　　誤區(qū)3：牙齦出血是上火

　　為什么刷牙的時候會出血呢？說白了就是因為你不注意清潔，牙齦周圍積累太多細(xì)菌引發(fā)牙齦炎，發(fā)炎的牙齦會容易出血，容易出血的牙齦讓你不敢刷，牙齦越來越臟，越臟牙齦越發(fā)炎，然后出血越來越嚴(yán)重……進(jìn)入一個惡性循環(huán)。

　　所以牙齦出血不可怕，要刷，越是出血的地方越是要好好刷，刷干凈以后牙齦消炎了，自然就不出血了。當(dāng)然，如果你這么刷了一禮拜，還是出血不少，那說明有一些單靠刷牙去除不掉的污垢附著在牙上了，你就需要洗牙了，誰再跟我說上火我就只能說...

　　誤區(qū)4：洗牙會讓牙縫變大的

　　放心洗牙沒那么恐怖......

　　很多人會說：“洗牙不好的！牙縫會變大的！”洗牙說："這個鍋我不背！"

　　牙縫是因為之前填在里面的牙結(jié)石和污垢被清除了，所以露出了縫隙。因為之前你不注意口腔衛(wèi)生，牙結(jié)石已經(jīng)慢慢擠占掉你的健康牙齦了，所以簡而言之洗牙之后出現(xiàn)的牙縫是你損失掉了你的牙齦，而且這些都是不可逆的，也就是說牙縫一旦形成就沒有辦法再回去了。所以要盡早注意起來啊！

　　洗牙一定要去正規(guī)的大醫(yī)院或者是專門的牙科診所，要注意考察他們的執(zhí)照資質(zhì)和衛(wèi)生環(huán)境！洗牙對于設(shè)備的衛(wèi)生要求是很高的，所以路邊的小診所不要隨便去啊~

　　誤區(qū)5：漱口水是萬能的

　　這又是在作死??！以為僅僅早上漱兩口漱口水就萬事大吉啦？

　　漱口水基本成分包括水、酒精、清潔劑、調(diào)味劑以及色素。漱口水大致的功效有：清新口氣、預(yù)防和控制齲病、減少牙菌斑、減慢牙結(jié)石形成的速度、預(yù)防和減輕牙齦炎。

　　當(dāng)然這也只是起到一點輔助作用罷了，因為牙菌斑等等污垢想要清除，就得通過物理摩擦的方式，主要還是得由刷牙完成，所以好好刷牙才是人間正道！最健康的日?？谇蛔o(hù)理就是認(rèn)真刷牙，再用漱口水含漱一會兒，最后使用牙線清潔邊邊角角。