世界衛(wèi)生組織1981年制定的牙齒健康標準:牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象。
據(jù)統(tǒng)計,我國達到以上牙齒標準的人口不足1%。牙齒健康是一個人健康的重要標志,也對全身健康有重要影響。因此,隨著經(jīng)濟水平和社會文明程度的提高,迫切需要轉(zhuǎn)變牙齒衛(wèi)生的觀念,加強牙齒保健,定期進行牙齒檢查,出現(xiàn)問題及時治療,達到牙齒健康標準。
——我國人民牙齒健康現(xiàn)狀
口腔自我檢查
1、刷牙時刷毛是否粘有血跡,咀嚼食物時食物上是否有血跡,可判斷是否患有牙齦炎;
2、照鏡子看看牙齦的健康情況,如果有牙齦紅腫,并伴隨出血現(xiàn)象,可判斷有牙齦炎;
3、牙齒有不同程度的松動,牙根暴露或牙齦紅腫、有膿,可判斷已發(fā)展到牙周炎;
4、口腔有比較大的口氣或口臭,可判斷可能有有牙周炎;
5、對著鏡子看到有蛀牙,說明口腔環(huán)境不容樂觀;
6、可明顯看到牙結(jié)石和牙漬,說明口腔清潔方面存在問題;
7、有牙痛,可判斷可能有牙齦炎、牙髓炎或牙周炎的癥狀;
8、對冷熱刺激食物有酸痛的反應,說明牙齒出現(xiàn)過敏現(xiàn)象;
9、牙表面出現(xiàn)裂痕,缺乏光澤,說明牙齒開始出現(xiàn)釉質(zhì)流失,牙齒出現(xiàn)礦化。
如果發(fā)現(xiàn)自己的口腔牙齒出現(xiàn)以上1~3個癥狀,說明牙齒已經(jīng)處于亞健康狀態(tài),要及時預防以防治口腔健康的進一步惡化;如果出現(xiàn)3~6個癥狀,說明牙齒已經(jīng)處于非健康狀態(tài),必須盡快治療;如果出現(xiàn)7~9個癥狀,說明牙齒已經(jīng)處于非常不健康的狀態(tài),必須馬上進行有效治療。
保持牙齒健康的措施
30歲:牙齒開始變色。——牙釉質(zhì)變薄
40歲:牙齒開始輕微松動,引起變形,出現(xiàn)縫隙。——牙床開始萎縮,原有琺瑯質(zhì)開始腐化
50歲:牙齒變得易碎,易感染而損壞
細心保護方法:
1、正確刷牙和使用牙縫拉線清除牙垢。
2、每半年看牙醫(yī),進行檢查和洗牙清潔。
3、選擇脫色、粘結(jié)或鑲嵌瓷牙。
疏風解表,潤肺化痰。用于外感風寒,內(nèi)有蘊熱而致的怕冷發(fā)燒,四肢酸懶,頭疼目眩,咳嗽痰多,口渴咽干。
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