人們常說“明眸皓齒”“齒若編貝”這是美麗的象征也是健康的表現(xiàn)，擁有健康的牙齒是生命中最珍貴的財(cái)富之一，每一個(gè)人都應(yīng)該珍惜愛護(hù)牙齒,注意口腔保健。但是，一些以為能保護(hù)牙齒的方法，使用不當(dāng)反而會(huì)引起很多口腔疾病，甚至引發(fā)全身疾病或使原有疾病加重。

　　經(jīng)濟(jì)越來越發(fā)達(dá)的當(dāng)今社會(huì)，越來越多人崇尚輕奢精致的生活，一些人認(rèn)為牙膏越貴的就是越好的。其實(shí)不然，刷牙時(shí)牙膏是起摩擦劑的作用,可以有效去除牙面一些細(xì)小凹陷部位的牙菌斑。但是,能否更好地清除牙縫內(nèi)和牙面窩溝內(nèi)的菌斑,關(guān)鍵不在于牙膏的品牌和價(jià)格,而在于刷牙的方法是否正確。

　　正確做法:不刻意追求貴價(jià)牙膏，品牌品種換換用。

　　誤區(qū)一牙膏越貴越好

　　有些人很習(xí)慣大力刷牙,以為這樣能更好地清潔牙齒。然而事實(shí)并非如此，脆弱的牙齒頸部被蠻力長期橫向拉鋸會(huì)導(dǎo)致牙齒缺損,很多中年人的牙齒出現(xiàn)的鍥狀缺損,就是長期用力不正確刷牙所致。

　　正確做法:刷牙選用頭小、毛軟、有彈性的牙刷，刷牙力量要適度，講究刷牙的方法，除了早晚刷牙，飯后也應(yīng)刷牙或漱口，盡快清潔口腔，以破壞細(xì)菌生長繁殖的環(huán)境，牙齒才能刷得干凈又不會(huì)被損傷到牙齒和牙齦。

　　誤區(qū)二刷牙越用力刷的越干凈

　　很多人衡量牙齒是否健康的標(biāo)準(zhǔn)就是牙齒痛不痛，認(rèn)為牙齒不痛就是沒牙病，認(rèn)為沒有必要定期就醫(yī)檢查。這是錯(cuò)誤的！

　　口腔疾病早期，如齲齒和牙周病早期，不一定會(huì)感到明顯的不適或疼痛。一旦感受到疼痛，說明牙病已經(jīng)比較嚴(yán)重了，牙周病的發(fā)展也是如此，也許只是感覺口腔有異味，牙齒有輕微松動(dòng)這時(shí)候就要引起重視了，以免牙齒嚴(yán)重松動(dòng)甚至脫落才發(fā)現(xiàn)是口腔健康出了問題。

　　正確做法:成人每年、兒童每半年做一次牙齒檢查，及早發(fā)現(xiàn)口腔問題。

　　誤區(qū)三牙齒不痛就是沒牙病

　　早上刷牙時(shí)看到牙刷上有血，不少人第一反應(yīng)是停止刷牙，并且之后的幾天對(duì)于刷牙也非常謹(jǐn)慎。事實(shí)上，牙齦出血表明牙齦有炎癥，需要看牙醫(yī)進(jìn)行口腔檢查，恰恰不能停止刷牙而應(yīng)是認(rèn)真有效清潔出血紅腫部位，如果停止刷牙，局部細(xì)菌會(huì)堆積更多，牙齦炎癥變得更嚴(yán)重更容易出血。

　　正確做法：可以改用軟毛牙刷，仔細(xì)認(rèn)真地刷牙，可去除牙菌斑，同時(shí)按摩牙齦。

　　誤區(qū)四牙齦出血不刷牙

　　有些人認(rèn)為藥物牙膏可以用來治療牙齦“上火”和牙周病，當(dāng)出現(xiàn)牙齦腫痛、出血時(shí)不及時(shí)就醫(yī)，而是盲目使用藥物牙膏來“降火”。

　　牙齦炎、牙周炎大多由局部牙結(jié)石、菌斑刺激引起的，藥物牙膏有清熱解毒作用，所以在牙齦炎早期，的確能起到一些功效。但是，它們無法去除牙菌斑、牙結(jié)石，不能去除引起發(fā)炎的根本原因，因此僅有治標(biāo)不治本的些許作用。有些人以漱口水來代替刷牙，這是更加不對(duì)的。市面上的漱口水對(duì)菌斑內(nèi)部的細(xì)菌，幾乎無能為力，還是需要刷牙來機(jī)械性地去除。所以，漱口水只能對(duì)刷牙起補(bǔ)充作用。

　　正確做法:牙齦炎、牙周炎發(fā)作應(yīng)及時(shí)就診,日常應(yīng)做好口腔清潔、洗牙等來預(yù)防牙齦炎、牙周炎。

　　誤區(qū)五藥物牙膏可治療牙周病

　　很多人洗牙后覺得牙齒酸軟，吃酸、甜食物有不適的感覺，以為是洗牙傷害了牙齒造成的，這絕對(duì)是誤解。

　　目前醫(yī)院洗牙多采用超聲波潔牙，依靠超聲儀器在牙面發(fā)出的超聲震動(dòng)來祛除牙結(jié)石和牙菌斑，而非磨削作用，對(duì)牙齒硬組織不構(gòu)成傷害。洗牙后牙齒為什么有酸軟的感覺？那是因?yàn)槎嗄隂]有洗過牙的人，牙面的結(jié)石很多，不僅厚，而且將大部分牙根包住。由于牙結(jié)石附著在根面，看似“護(hù)住”了牙根，平常沒有感覺太多不適，但若牙結(jié)石不祛除，炎癥只會(huì)越來越厲害。洗牙去除牙結(jié)石后，在遇到冷、熱、酸、甜食物時(shí)，會(huì)有一段時(shí)間感覺到牙齒酸軟，但這樣的感覺會(huì)逐漸緩解。

　　正確做法:洗牙后出現(xiàn)酸痛,只是暫時(shí)的,逐漸可緩解。每年應(yīng)堅(jiān)持洗牙1—2次。

　　誤區(qū)六洗牙會(huì)把牙齒洗壞

　　口腔君提醒：

　　走出護(hù)牙誤區(qū)，重視口腔保健。

　　擁有潔白的牙齒、自信的笑容、清新的口氣，更能提升你的自信心與親和度哦！