口臭說不上是多么嚴(yán)重的疾病,但是有口臭的人生活卻受到很大的影響。一個(gè)人有口臭,不僅社交活動(dòng)受到影響,對自身的心理也會(huì)形成很大的障礙。我們該如何預(yù)防口臭,日常生活中有很多地方需要注意。
1、經(jīng)常漱口、飲水。當(dāng)口中有令人不快的氣味時(shí),喝水和漱口是最快捷的解決方法。喝水時(shí),會(huì)沖淡口中的壞氣味,恢復(fù)清新口氣。漱口的方法也有講究,將清水或漱口水含于口中,用舌頭攪拌口中得水,鼓腮含漱,盡量讓水進(jìn)入口中每個(gè)角落,這樣漱口才有效果。
2、日常注意清潔舌苔。舌頭上經(jīng)常殘留不少食物殘?jiān)?,?dǎo)致異味產(chǎn)生,因此在刷牙的時(shí)候可以用牙刷輕輕地刷以下舌苔,不僅能增加味蕾的敏感性,還能去除異味。
3、每餐食用葷類食物不要過多,同時(shí)少吃刺激性、辛辣的食物,以免腸胃受到刺激產(chǎn)生異味。飲用高糖或高酸的飲料也會(huì)導(dǎo)致口臭,所以盡量少喝,喝完記得漱口。
4.定期檢查牙齒,口腔不健康或者有蛀牙和牙周病的人容易有口臭,所以排查口腔疾病對預(yù)防口臭很有必要。如果有條件,最好半年洗一次牙,牙齒縫中的牙菌斑和牙石會(huì)造成口臭,所以應(yīng)定時(shí)清洗。
5.定期檢查身體,身體某些部位特別是腸胃不健康的人特別容易患上口臭,而且通過漱口、刷牙等方法無法得到解決,所以保持身體健康,才能遠(yuǎn)離口臭。
6.遠(yuǎn)離煙酒,少碰咖啡。長期接觸煙酒的人口腔環(huán)境會(huì)被破壞,而經(jīng)常喝咖啡,會(huì)導(dǎo)致舌苔厚膩不潔,也會(huì)造成口臭。
7.多吃富含纖維的蔬果,如芹菜、胡蘿卜和蘋果等,這些蔬果能有助于分泌唾液,它們所含的纖維還能清潔牙縫中的食物殘?jiān)苊饪诔簟?/p>
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健客價(jià): ¥39清熱疏肺、消積止咳。用于小兒食積咳嗽,痰熱蘊(yùn)肺所致的咳嗽、夜間加重,喉間痰鳴,腹脹,口臭。
健客價(jià): ¥15.8苗醫(yī):怡迄麥靚麥韋艿,替笨維適,擋蒙;蒙逢秋,洛項(xiàng)。 中醫(yī):清熱養(yǎng)陰,理氣和胃。用于胃熱陰傷,兼有氣滯所致的胃脘疼痛,口臭,呃逆,脅痛。
健客價(jià): ¥26清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價(jià): ¥19.5潔靈 植物甙功效牙膏(改善口腔異味問題)具改善口臭異味,減輕因上火印發(fā)口臭等癥狀,清新口氣的功效。
健客價(jià): ¥28.8除口苦口臭,蕩滌濕濁,預(yù)防四季濕陰。
健客價(jià): ¥9清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹?jié)q滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià): ¥8清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià): ¥12清熱涼血,消腫止痛。用于火熱內(nèi)盛所致的牙齦腫痛,出血及口臭等癥。
健客價(jià): ¥21.7健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動(dòng)移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭煙臭。
健客價(jià): ¥29清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩躁,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價(jià): ¥29清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價(jià): ¥8清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價(jià): ¥7.5清熱化濕,醒脾消滯。用于消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭。
健客價(jià): ¥8清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià): ¥19.8彝醫(yī):嗨補(bǔ)魯土,乃庫習(xí)嗨。 中醫(yī):清熱除濕,化濁通便。用于大腸濕熱所致的便秘,口臭,牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥23.8雷士健齒砂酚口腔膏本品對口腔致病菌具有良好的抑制作用并具有清除異味、抗酸、脫敏的效果。同時(shí)適用于口干、口苦、口臭、異味濃重、舌苔粘厚、唾液分泌不足、味覺敏感度降低等狀況。
健客價(jià): ¥92去口臭、潤腸通便。
健客價(jià): ¥18和中消食,健脾開胃。用于食積不消,腹脹口臭,脾胃虛弱,不饑食少。
健客價(jià): ¥7苗醫(yī):沓痂造內(nèi),擋痢檔渣;加嘎奴,休嘎嘎董象,加嘎,底掄,嘎掄,蒙掄。 中醫(yī):清熱解毒,燥濕止瀉。用于腹瀉,痢疾,傷食泄瀉,脘腹疼痛,口臭,噯氣,急慢性腸炎等癥。
健客價(jià): ¥15.2苗醫(yī):汗渥曲勒,旭嘎怡滇內(nèi),洛項(xiàng),來羅拉米,干郎比歐溜,勞力宮,蒙丟。 中醫(yī):清胃瀉火,滋陰生津,行氣消積。用于胃熱津虧,陰虛郁熱上蒸所致的口臭,口舌生瘡,齒齦腫痛,咽干口苦,胃灼熱痛,腸燥便秘。
健客價(jià): ¥57改善胃腸道功能(潤腸通便)。
健客價(jià): ¥117清熱化濕,醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹脹滿,不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià): ¥16清肺胃、解熱毒、消痤瘡。痤瘡屬肺胃熱盛證,癥見皮膚局部粉刺,丘疹,膿皰,以及面紅,口渴,口臭,小便短黃,大便秘結(jié),舌紅苔黃等。
健客價(jià): ¥37