口腔衛(wèi)生不良、中醫(yī)科病及其他原因都是出現(xiàn)口臭的原因??诔魢?yán)重者,甚至?xí)屓藗兊纳缃簧蠲缮详幱?。那么,口臭如何用飲食調(diào)理呢?又有哪些飲食禁忌呢?
口臭的人宜多吃:
1、生蔬菜和蘋果,以保護(hù)齒齦;
2、姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻竇炎;
3、全谷類和水,以防便秘;
4、胡蘿卜、花莖甘藍(lán)、菠菜和柑橘類水果,以攝取β-胡蘿卜素和維生素C.
口臭的人應(yīng)少吃:
糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干,輕保護(hù)牙齒和齒銀,并減少牙斑。
口臭的禁忌:
1、吃大蒜、洋蔥和咖喱;
2、吸煙或其他煙草制品;
3、喝酒。
除非因疾患導(dǎo)致口臭,否則只要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,并保持口腔衛(wèi)生,一般都可消除口臭??诔羰菢O普通的疾病,通常由咖喱、大蒜、酒精或吸煙所致。消化系統(tǒng)疾患和便秘也可導(dǎo)致口臭,健康飲食對(duì)此可起緩解作用。但是若口臭的病因不明或無(wú)法治愈,必須看醫(yī)生。
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健客價(jià): ¥16清熱疏肺、消積止咳。用于小兒食積咳嗽,痰熱蘊(yùn)肺所致的咳嗽、夜間加重,喉間痰鳴,腹脹,口臭。
健客價(jià): ¥15.8苗醫(yī):怡迄麥靚麥韋艿,替笨維適,擋蒙;蒙逢秋,洛項(xiàng)。 中醫(yī):清熱養(yǎng)陰,理氣和胃。用于胃熱陰傷,兼有氣滯所致的胃脘疼痛,口臭,呃逆,脅痛。
健客價(jià): ¥26清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價(jià): ¥19.5潔靈 植物甙功效牙膏(改善口腔異味問(wèn)題)具改善口臭異味,減輕因上火印發(fā)口臭等癥狀,清新口氣的功效。
健客價(jià): ¥28.8三清茶固體飲料:去除口臭、理腸胃、便秘。 大山楂顆粒:開(kāi)胃消食。用于食欲不振,消化不良。 健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19除口苦口臭,蕩滌濕濁,預(yù)防四季濕陰。
健客價(jià): ¥9清熱涼血,消腫止痛。用于火熱內(nèi)盛所致的牙齦腫痛,出血及口臭等癥。
健客價(jià): ¥21.7健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無(wú)力,松動(dòng)移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭煙臭。
健客價(jià): ¥29