根據(jù)美國牙齒協(xié)會網(wǎng)站的統(tǒng)計結(jié)果,多達30%的美國人刷牙不充分(意思是持續(xù)時間不夠長),23%的成年人在前一年中都有過至少兩天沒刷牙的經(jīng)歷。
“這種情況時有發(fā)生,尤其是年輕男性,”MarkS.Wolff博士表示,他是紐約大學(xué)牙科學(xué)院齲齒病學(xué)的教授。“通常,他們在約會的時候才去刷牙,我并不支持這種行為。但是總的來說,不會有經(jīng)常不刷牙的人。”
知道以上信息后,我們就會產(chǎn)生疑問:如果不刷牙,到底會出現(xiàn)什么情況呢?
一天:如果你24小時不刷牙,就會在牙齒表面形成一層薄薄的牙菌斑(牙齒表面富有細菌的具有粘性的沉積)。“在第一天不會有明顯的損傷,但是這已經(jīng)為牙齒損傷埋下了禍根,在第二天時就會出現(xiàn)口臭。”
一星期:“如果一個星期不刷牙,牙菌斑就會慢慢變厚,此時,就很可能有異味出現(xiàn)。在3-7天之間,就會慢慢出現(xiàn)牙齦炎。”實際上,牙齦甚至可能會出血。“如果你觸碰牙齦,它就會變紅;自此,牙齦就會經(jīng)常疼痛。”
一個月:如果30天不刷牙,口腔中的細菌就會慢慢腐蝕你的牙齒。“不僅會出現(xiàn)牙齦通紅的現(xiàn)象,而且如果你吃甜食的話,會很容易得齲齒。”當(dāng)出現(xiàn)白斑的時候,就表明你的牙釉質(zhì)脫鈣了,這是牙齒變質(zhì)的第一個癥狀。
一年:如果一個人365天都不刷牙,他的唾液(尤其常吃含糖量高的食物的情況下)也會導(dǎo)致齲齒,牙齒會出現(xiàn)牙洞,進一步加厚牙菌斑。然后就是牙齦,“盡管牙齦此時不會惡化,但是仍然發(fā)紅腫脹,牙齦很生氣啊,的確是很生氣。”
但是,牙齒損傷的程度是因年齡而異的,人的機體是有自我保護能力的。“所以,當(dāng)年輕人不刷牙時,他們要比老年人恢復(fù)得快。”“如果一個50歲的人不刷牙,尤其是當(dāng)他生病了或者處在特護病房中時,他的牙齒很快就不牢固了,然后慢慢的腐蝕。”
5年:再一次強調(diào),如果1800多天沒有刷牙,你的牙齒會成為什么樣,是和年齡有關(guān)的。“年輕人通常會伴有牙齦炎和齲齒病,”Wolff表示。“但是,對于身體抵抗力差的老年人來說,我從沒見過一年不刷牙還不得牙周病的,這些人的牙齒都已經(jīng)松動了,更別說5年了。”
根據(jù)最基本的刷牙衛(wèi)生學(xué),強烈建議,使用含氟牙膏仔細地刷2分鐘,并且每天至少刷兩次。
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