這八大毀牙習(xí)慣你有嗎？

2017-08-11 來(lái)源：合肥貝杰口腔醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：吃面食后若沒(méi)有及時(shí)漱口，口腔內(nèi)的食物殘?jiān)醇皶r(shí)清理干凈，會(huì)導(dǎo)致口腔中的酸性物質(zhì)劇增，滋生細(xì)菌，腐蝕牙釉質(zhì)。

　　俗話說(shuō)牙好胃口才好，但你知道平時(shí)不正確的進(jìn)食方式正在悄然損害你的牙齒嗎？牙醫(yī)為你匯總了八大毀牙習(xí)慣，看看都有哪些吧！

　　1.大口啃食物

　　口腔護(hù)理專(zhuān)家稱(chēng)，大口啃食物是導(dǎo)致牙隱裂的最大元兇之一，建議將這些食物切成小塊或慢慢進(jìn)食。

　　2.牙齒撕包裝

　　很多人為了圖方便，習(xí)慣用牙齒撕包裝、開(kāi)酒瓶蓋等，這樣很容易導(dǎo)致牙隱裂或移位，而且包裝上的細(xì)菌會(huì)進(jìn)入口腔內(nèi)，威脅口腔健康甚至全身健康！

　　3.愛(ài)吃薯片

　　薯片、爆米花等食物在咀嚼的過(guò)程中容易塞進(jìn)牙縫中，若沒(méi)有及時(shí)清除干凈，就會(huì)滋生細(xì)菌，引發(fā)齲齒。

　　4.經(jīng)常喝碳酸飲料

　　碳酸飲料中含有的磷酸、碳酸會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫鈣，長(zhǎng)期飲用會(huì)使牙齒的礦物質(zhì)被溶解，牙面變得脆弱，遇到冷熱酸甜等刺激會(huì)產(chǎn)生明顯酸痛感。

　　5.吃面后不漱口

　　吃面食后若沒(méi)有及時(shí)漱口，口腔內(nèi)的食物殘?jiān)醇皶r(shí)清理干凈，會(huì)導(dǎo)致口腔中的酸性物質(zhì)劇增，滋生細(xì)菌，腐蝕牙釉質(zhì)。

　　6.常喝紅酒、紅茶

　　牙釉質(zhì)易受深色飲料或食物的影響，出現(xiàn)細(xì)微斑點(diǎn)。

　　7.愛(ài)吃酸性食物

　　如橙子、橘子等水果含有大量的酸性物質(zhì)，容易腐蝕牙齒，建議吃完后及時(shí)漱口或喝水。

　　8.愛(ài)嚼口香糖

　　小貝提醒大家：在嚼口香糖的過(guò)程中，橡皮糖容易黏在牙齒上，清理不干凈易形成牙菌斑！

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