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孕期你牙疼了么?

2017-08-09 來源:Baby愛牙計劃  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當然啦,餐后記得漱口,盡量降低牙齒所受的腐蝕,同時要使用刷頭小、毛軟又有彈性的牙刷,這樣有利于徹底清潔牙面。刷牙的時候,牙齒內(nèi)外都要徹底清潔,咱不能只顧“面子”,不管“里子”。

  聊聊孕期護齒那點事

  要說懷孕時牙齒那點事兒,小編就要跟媽咪們來好好的聊一聊了。

  小編閨蜜前段時間懷孕了,本來平時她牙齦就愛出血,孕期牙齦出血簡直了。

  譬如:牙刷得大力了會出血、啃口蘋果也會出血、吃東西咬太使勁了還是會出血

  ……

  用小編閨蜜的話來講簡直就是一言難盡啊。

  這讓在牙科工作的小編更是“痛不欲生”,實際上孕婦牙齦出血主要是因為孕期激素水平變化導致的,這對牙齦、牙齒產(chǎn)生各種影響,當然啦,造成的困擾可不止這一點:

  它還會引起牙齒敏感,吃涼的、酸的都不舒服,牙齦水腫、發(fā)炎、出血等等等等……

  牙齒保衛(wèi)戰(zhàn)

  雖然激素產(chǎn)生的影響不易撼動,但是準媽媽們依然可以采取些有效措施來預(yù)防一下孕期的牙齒問題,從而盡力保護自己的牙齒健康哦!

  今天芽芽就準媽咪們總結(jié)六點護齒小絕招,準媽咪們和芽芽一起來打響咱們的運氣護齒保衛(wèi)戰(zhàn)可好?。p手比心?)

  乖乖刷牙

  小編知道,雖然孕期刷牙有可能帶來反胃、嘔吐會讓許多準媽媽放棄刷牙,但要知道維護牙齒健康還是非常重要的,每天至少早晚應(yīng)該各刷一次牙。

  當然啦,餐后記得漱口,盡量降低牙齒所受的腐蝕,同時要使用刷頭小、毛軟又有彈性的牙刷,這樣有利于徹底清潔牙面。刷牙的時候,牙齒內(nèi)外都要徹底清潔,咱不能只顧“面子”,不管“里子”。

  孕期媽咪們,本身牙齦就愛出血,比較嬌嫩,所以不宜使用牙簽剔牙,以免用力太猛刺傷牙齦或使牙縫變大,所以芽芽建議媽咪們可以用牙線哦。

  多叩齒

  叩齒是怎么回事?什么是叩齒?最初還以為是沒事兒用手指敲敲牙齒呢……(捂臉偷笑狀),其實不然,叩齒的正確做法是這樣的:緊閉雙唇,上下牙做擊打動作。

  很多媽咪不解為什么要叩齒?這么一個簡簡單單的動作,不僅能促進牙齦處的血液循環(huán)、增強牙周組織的健康,還能促進口腔唾液分泌從而加強口腔的自我清潔哦!

  多吃粗纖維食物

  懷孕期間準媽咪們更要多吃纖維食物,多吃纖維食物不僅可以鍛煉咀嚼能力,充分的咀嚼可以鍛煉咀嚼肌、頜骨和牙槽骨,而且對媽咪們的牙周組織產(chǎn)生正常的生理性刺激,有利于健齒固齒。

  當然啦,有些媽咪說我可以嚼口香糖啊,這是不允許的,不允許的,牙醫(yī)說了,準媽媽不適合嚼口香糖進行咀嚼鍛煉,可以用質(zhì)感粗糙、高纖維的食物代替哦!

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