如何正確刷牙？電動牙刷破壞牙釉質(zhì)？原來一直弄錯了...

2017-08-04 來源：口腔知識百科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：牙釉質(zhì)是牙齒最外層的組織，作為人體中最堅硬的組織，它可以有效的阻止外界對牙齒的損傷，起到保護牙本質(zhì)的作用。

　　刷牙人人都會，可還是會有蛀牙，或者經(jīng)常牙疼、牙酸，這是因為你還沒有掌握正確的刷牙方法?，F(xiàn)在，就和你分享正確的刷牙方法。

　　1.一天刷幾次牙合適？很多人覺得刷牙次數(shù)越多越干凈，這當(dāng)然是不對的。一天之內(nèi)的科學(xué)刷牙次數(shù)是3次。

　　2.使用普通牙刷怎么刷牙？一是不能有遺漏的區(qū)域；二是不能只刷牙齒的外面；三是要徹底刷干凈牙面。

　　3.要做到不遺漏任何一個區(qū)域，就要按一定的順序依次刷下去，從左到右，從上到下都可以。

　　4.很多人刷牙只刷外面一面，結(jié)果里面的舌面和咬合面遺留了很多污物。所以一定要保證三面刷洗，完整地刷洗到牙齒的每一處。

　　5.要徹底刷干凈牙齒，要保證牙刷在每一個牙面上來回摩擦3至4次，才有可能刷干凈。

　　6.怎樣合理地使用電動牙刷？電動牙刷帶有的計時器功能，可以幫助我們更好地刷牙。兩分鐘的刷牙時間，會每30秒有一個短暫的停頓提醒。所以我們把牙齒分為上牙外側(cè)、上牙內(nèi)側(cè)、下牙外側(cè)、下牙內(nèi)側(cè)4個區(qū)域依次分別清潔，每個區(qū)域30秒就好！

　　7.在使用聲波電動牙刷時，以小角度將刷毛對準(zhǔn)牙齦線放在牙齒上，然后開啟開關(guān)。在刷牙過程中輕輕用一點力，讓聲波震動牙刷產(chǎn)生流動潔力來刷牙。在刷牙過程中，將刷頭在牙齒間來回小幅度緩慢移動，這樣能讓長刷毛充分清潔牙縫。

　　8.在完成這些規(guī)定動作后，還可以根據(jù)自己的喜好打開牙刷，清潔自己覺得比較容易出現(xiàn)污垢的地方和舌頭，然后關(guān)閉牙刷即可。

　　電動牙刷破壞牙釉質(zhì)？

　　牙釉質(zhì)是牙齒最外層的組織，作為人體中最堅硬的組織，它可以有效的阻止外界對牙齒的損傷，起到保護牙本質(zhì)的作用。

　　有人發(fā)現(xiàn)使用電動牙刷后，自己的牙齒更加健康亮白，有網(wǎng)友擔(dān)心使用電動牙刷刷牙到底會不會破壞牙釉質(zhì)呢？怎樣刷牙才正確？牙刷使用多久要換新的？趕快看看！

　　專家建議使用電動牙刷時應(yīng)斜45度對準(zhǔn)牙齦溝的位置緩緩移動?？磥碚_的使用電動牙刷刷牙，并不會破壞牙釉質(zhì)，甚至與日常用牙的磨耗差不多，所以大家不用再擔(dān)心電動牙刷會破壞牙釉質(zhì)。

　　是否人人都適合使用電動牙刷呢？

　　如果有的人牙釉質(zhì)因為環(huán)境因素、營養(yǎng)因素、遺傳因素導(dǎo)致他的牙釉質(zhì)本身發(fā)育不健康，那么這一類人我們不建議盲目的使用這個電動牙刷，因為他們的牙釉質(zhì)有可能本身并不堅硬，對別人來說是個生理性的磨耗，可能對他來說就形成一個快速的這樣一個磨損。

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