如果皮膚發(fā)黃，還可以用粉底遮一遮?？墒侨绻茄例X發(fā)黃，那就只能用“笑不露齒”來遮了，畢竟笑的時候露出一口黃牙，那可真是誰笑誰尷尬！

　　牙齒是否光潔亮白，已經(jīng)成為衡量顏值高低的重要標(biāo)準(zhǔn)。那么，牙齒發(fā)黃怎么辦？有什么辦法可以美白牙齒？別著急，小編這就教你幾招。

　　牙齒為什么會發(fā)黃

　　想要擺脫一口黃牙，首先我們需要了解牙齒為什么會變黃，這樣才能對癥下藥。在我們剛出生時，牙齒就像小糯米一樣潔白。而后隨著年齡的增長，因?yàn)楹筇斓脑驅(qū)е卵例X變黃，在日常生活中，附著在牙表面的菌斑、飲料（喝咖啡、可樂等飲料）、食物等都會導(dǎo)致牙齒著色。

　　另外，還有一些是先天性的因素導(dǎo)致牙齒變色，比如在牙未萌出前，嬰幼兒高膽紅素血癥、四環(huán)素類藥物應(yīng)用等，會影響牙胚胎發(fā)育導(dǎo)致牙齒發(fā)黃發(fā)黑。還有一種叫做氟斑牙，在我國有些地區(qū)天然水中含氟量過高，在恒牙萌出的時候，牙釉質(zhì)上出現(xiàn)褐色的斑塊，嚴(yán)重的還會并發(fā)釉質(zhì)的實(shí)質(zhì)缺損。

　　多吃七種食物可美白牙齒

　　有些東西我們吃著吃著，牙齒就變黃了。然而也有些食物吃著吃著，牙齒就白了。以下七種食物，牙黃你就多吃點(diǎn)~

　　乳酪

　　鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙；經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。

　　菠蘿

　　菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌，自然清潔牙齒。

　　芹菜

　　纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)硗庥琴M(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。

　　菠菜

　　菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質(zhì)，有助于牙齒表面抗污膜的形成，對保持牙釉質(zhì)潔白有重要作用。

　　花菜

　　它可以作為“磨砂膏”，美白牙齒。同時，花菜可以刺激唾液的產(chǎn)生，有助于阻止牙斑的形成。

　　胡蘿卜

　　生吃胡蘿卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物殘?jiān)?，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然潔凈?/p>

　　薄荷

　　薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

　　牙齒美白小竅門

　　除了吃上述食物可美白牙齒，還有什么別的辦法可以擺脫黃牙讓牙齒變白呢？擦亮眼睛看仔細(xì)，準(zhǔn)備接招了~

　　食醋漱口

　　家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但不可以是醋精）含在嘴里1~3分鐘，然后吐掉，刷牙。牙齒會覺得非常酸麻（大概會持續(xù)2分鐘），每2個月一次，效果十分顯著，并可以去除口氣哦，應(yīng)對臨時約會最好了。

　　小蘇打刷牙

　　刷牙時在牙膏上面撒一點(diǎn)就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質(zhì)刷牙一天只能用一次，應(yīng)為小蘇打?yàn)閴A性，用多了會損害牙齒，最好不要單獨(dú)使用。

　　花生屑刷牙

　　買一些生花生在家里備用，每天嚼碎了之后，不要吞下去，將花生屑拿來當(dāng)牙膏刷牙，可以有效美白牙齒。

　　酵母粉刷牙

　　在刷牙的時候，先擠上牙膏，再加一點(diǎn)酵母粉然后開始刷牙。酵母粉含有大量蛋白質(zhì)，可以分解牙齒上的臟物，長期堅(jiān)持可以幫助牙齒變白。

　　牙齒美白終極大招

　　有些人可能嘗遍百果，試過各種小妙招，但一口黃牙依然頑強(qiáng)的屹立在口腔內(nèi)，一成不變！原因可能有兩種：第一是可能你的牙齒不是后天變黃的，而是先天性黃牙，從娘胎里里帶出來的黃牙；第二是你的牙齒后天“飽經(jīng)滄桑”，已經(jīng)不是這些簡單的食物和小偏方能拯救的了。

　　那么你就注定要守著這一口黃牙孤獨(dú)終老嗎？不！是時候跟各種黃牙說再見了！接下來小編就要放出終極大招了~