笑容,是一個人最好的名片。在人際交往中,我們會遇見許多不熟悉的人。當兩個人之間沒有什么話題可以繼續(xù)聊時,一個笑容足以讓每個人心照不宣地釋懷。
前提是,你的口腔一定不能存在問題。
如何鑒定口腔是否存在問題?
下面,小編就給大家介紹一下口腔問題的自我檢測方法。
七大口腔問題,看看你中了哪一個?
蛀牙
檢查兩個牙齒之間或者牙齒根部是否有變色(初期為淺褐色,透著亮)、碎片或者破洞現(xiàn)象。86%的成人及兒童有蛀牙問題。
在刷牙漱口的時候,吐出來的泡沫或者牙刷上是否帶有血跡。83%的成人和兒童有牙齦問題。
牙菌斑
拿著牙簽輕輕沿牙齦邊緣刮幾下牙齒表面,看是否有白色或淺黃色的牙垢。54%的成人及兒童有牙菌斑問題。
牙齒過敏
當牙齒接觸冷熱酸甜或者機械性作用(摩擦、咬硬物)的刺激時,會產(chǎn)生酸痛、刺痛的感覺。
發(fā)黃發(fā)黑
檢查牙齒表面、咬合面、里面是否有發(fā)黃發(fā)黑的現(xiàn)象。96%的成人和兒童都患有牙齒發(fā)黃發(fā)黑問題。
口腔異味
用舌頭舔一下手臂,閉上嘴,聞剛剛舔過的部位是否有異味。
牙結石問題
拿出小鏡子呈45度角檢查口腔內(nèi)2個最容易產(chǎn)生牙結石的部位——口腔內(nèi)下牙靠近舌側和上牙后面靠近臉頰是否有鈣化著色現(xiàn)象。
如何改善口腔問題?
1、采取正確的刷牙方法
不正確的刷牙方法,不但達不到清潔的目的,反而會引起牙齒磨損,損傷牙齦。
巴氏刷牙法:
牙刷毛端與牙齒和牙齦交接處呈45度角,然后水平短距離震顫。
優(yōu)點:對牙齦溝的菌斑清潔效果好。
上下剔牙法:
隨著牙縫上牙向下刷,下牙向上刷。
優(yōu)點:對牙縫菌斑清除效果好。
旋轉(zhuǎn)式刷牙法:
上牙從上往下做小環(huán)形旋轉(zhuǎn)刷,下牙從下往上旋轉(zhuǎn)刷。
優(yōu)點:適合兒童學習刷牙。
2、保證每天刷兩次,每次2~3分鐘。
晚上刷牙很重要:夜晚的口腔基本處于不活動狀態(tài),唾液分泌量減少,如果不刷牙會導致牙菌斑的大量繁殖,引發(fā)各種口腔疾病。
牙刷倒毛后不宜使用,請務必更換。倒毛變形的牙刷,不僅無法達到清潔目的,變形的刷毛還會對牙齒及牙齦造成損傷。
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