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這些習(xí)慣居然這么傷牙!99%的人中招了!

2017-06-23 來源:口腔知識百科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:熱的食物和生冷食物會刺激牙齦,引起牙痛。尤其是有些人習(xí)慣嚼冰,刺激牙齦的同時(shí),還會磨損牙齒,甚至使牙齒斷裂。

  1喝止咳糖漿不漱口

  眾所周知,糖會引起齲齒,但大家通常都會忽略一些“隱形”的糖。止咳藥大多數(shù)含糖,服止咳糖漿、咽喉含片后,一定要刷牙或漱口。

  2冷熱交替

  熱的食物和生冷食物會刺激牙齦,引起牙痛。尤其是有些人習(xí)慣嚼冰,刺激牙齦的同時(shí),還會磨損牙齒,甚至使牙齒斷裂。

  3睡前喝奶

  很多媽媽會在睡前給寶寶喝些果汁、牛奶等,殊不知,這樣很傷寶寶的牙齒;所以,寶寶睡覺前盡量不要喝牛奶喝果汁,喝了也要刷牙才能睡覺哦~

  4用牙齒開東西

  用牙齒開瓶蓋或塑料包裝雖然很方便,但牙齒會產(chǎn)生裂紋,同時(shí)還會接觸包裝上的細(xì)菌,所以我們還是要保護(hù)好自己的牙齒,不要減少它使用的壽命。

  5磨牙

  壓力大等會引起睡覺時(shí)磨牙,使牙齒嚴(yán)重受損。磨牙的習(xí)慣很難控制,在白天避免吃生硬的食物這樣可以減輕疼痛和磨牙造成的損害。

  6暴飲暴食

  暴飲暴食往往會帶來過量的糖和酸,導(dǎo)致蛀牙。另外,吃零食時(shí)口腔分泌的唾液較少,食物更容易殘留在牙齒上。尤其是淀粉類食物,如薯片。吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘?jiān)詼p少對牙齒的損害。

  7常喝咖啡、酒

  咖啡和葡萄酒會使牙齒變黃,其中的酸還會使牙齒更容易被染色,長此以往,還會導(dǎo)致牙結(jié)石、牙菌斑的附著,隨之而來的就是牙周炎、牙齦萎縮等一系列的牙齒問題。

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