早起刷牙時(shí),會(huì)感覺(jué)喉嚨干癢,刷牙時(shí)總覺(jué)得惡心,卻吐不出東西來(lái)。感覺(jué)很難受,里面的牙都不敢刷,你是否也有這樣的苦惱,下面讓我們一起來(lái)看看主要原因與預(yù)防方法吧。
一、刷牙干嘔可能是這些“元兇”
抽煙、空氣污染、身體抵抗力下降、過(guò)度疲勞、感冒、慢性系統(tǒng)性疾病等,都可能誘發(fā)咽炎。若久治不愈,就可能轉(zhuǎn)為慢性咽炎,其典型癥狀就是早起干嘔、嗓子發(fā)癢。可以去看醫(yī)院的耳鼻喉科,排除是否為慢性咽炎。
胃食道反流
如果除了刷牙干嘔,還伴有咽喉紅腫、泛酸、暖氣或胸骨后燒灼感等,可能是胃食道反流癥狀,胃液反流刺激咽喉和世道引發(fā)了惡心、反胃癥狀,最好到消化內(nèi)科就診。
刷牙方法、工具有問(wèn)題
有些人在刷牙時(shí)擠的牙膏過(guò)多,過(guò)多的牙膏在口腔里經(jīng)過(guò)摩擦?xí)疬^(guò)多泡沫刺激咽喉,引起惡心。此外,可能是用涼水刷牙的原因,由于水和口腔的溫度懸殊,可刺激口腔神經(jīng)引起惡心。
二、刷牙干嘔的預(yù)防護(hù)理措施
如果是牙膏或牙刷的問(wèn)題你不防換一種牙膏或牙刷,刷牙是時(shí)候輕輕的,盡量別刷舌頭根部,如果是慢性咽炎你就應(yīng)該消除炎癥。
用淡鹽水漱口
漱口時(shí)頭部后仰,張口發(fā)“啊”聲。漱口后喝一杯淡鹽水,對(duì)咽部起到殺菌、清潔和濕潤(rùn)的作用。
注意飲食
平時(shí)多吃清淡食物,食用新鮮蔬果等,多喝溫開水。
掌握正確的刷牙方式
上下刷,動(dòng)作要輕,時(shí)間要長(zhǎng),每個(gè)牙面都要刷干凈。牙刷的頭越小越好,刷毛越細(xì)軟越好。這樣能降低刺激,減少不良反應(yīng),提高刷牙的效果。在刷牙時(shí),牙膏不要擠得太多,一般可根據(jù)自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點(diǎn)兒的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一點(diǎn)兒的,牙膏占1/2即可??墒褂?0攝氏度至40攝氏度的溫水刷牙。
用嗓過(guò)度、煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔的人群。
健客價(jià): ¥8.5因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過(guò)多聲音嘶啞等癥狀。
健客價(jià): ¥8清理腸胃,消積化滯。用于消化不良,胸悶脹滿,肚腹疼痛,惡心倒飽,大便不通。
健客價(jià): ¥19舒氣開郁,健胃消食。用于兩脅脹滿,胸中煩悶,嘔吐惡心,氣逆不順,倒飽嘈雜,消化不良,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥33疏風(fēng)清熱,化痰定驚。用于小兒感冒,因風(fēng)寒襲表,食滯化熱所致發(fā)熱惡寒,噴嚏流涕,咳嗽有痰及不思飲食,夜啼易驚等。
健客價(jià): ¥128溫中和胃。用于不思飲食,嘔吐酸水,胃脘滿悶。
健客價(jià): ¥8預(yù)防化療引起的急性和延遲性惡心、嘔吐。用于配合類固醇及5-HT3受體拮抗劑來(lái)預(yù)防及控制化療所引致的惡心及嘔吐。
健客價(jià): ¥650止吐藥。用于:1.細(xì)胞毒性藥物化療和放射治療引起的惡心嘔吐;2.預(yù)防和治療手術(shù)后的惡心嘔吐。
健客價(jià): ¥110溫中散寒止瀉。適用于小兒非感染性腹瀉,中醫(yī)辯證屬風(fēng)寒泄瀉者。癥見泄瀉、腹痛、腸鳴。
健客價(jià): ¥39清熱宣肺,平喘,利咽。用于小兒外感風(fēng)熱所致的感冒,癥見發(fā)熱惡寒、咳嗽痰黃、氣促喘息、口干音啞、咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥9解表,去濕,和中。用于腹痛腹瀉,噎食噯酸,惡心嘔吐,腸胃不適,消化不良,舟車暈浪,四時(shí)感冒發(fā)熱頭痛。
健客價(jià): ¥81.胃腸道運(yùn)動(dòng)功能紊亂引起的食欲不振、惡心、嘔吐、噯氣、腹脹、腹鳴、腹痛、腹瀉便秘等癥狀的改善。 2.腸易激綜合癥。
健客價(jià): ¥18.5助消化,舒氣開胃,消積滯,止痛除煩。用于肝郁氣滯,兩肋刺痛,飲食無(wú)味,消化不良,嘔吐酸水,倒飽嘈雜,周身串痛。
健客價(jià): ¥281.胃腸道運(yùn)動(dòng)功能紊亂引起的食欲不振、惡心、嘔吐、噯氣、腹脹、腹鳴、腹痛、腹瀉便秘等癥狀的改善。2.腸道易激惹綜合癥。3.胃腸道運(yùn)動(dòng)功能紊亂引起的食欲不振、惡心、嘔吐、噯氣、腹脹、腹鳴、腹痛。
健客價(jià): ¥22具有祛風(fēng)化痰,健脾和胃之功效。主治脾胃不和,風(fēng)熱痰內(nèi)蘊(yùn)所致的腹瀉,癥見食乳不化、惡心嘔吐、大便稀、有不消化食物。
健客價(jià): ¥16驅(qū)風(fēng)健胃。用于消化不良,惡心嘔吐,暈船,輕度中暑,酒醉飽滯。
健客價(jià): ¥4.5化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見:惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥69補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾益腎。適用于癌癥應(yīng)用放、化療所致白細(xì)胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏,倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價(jià): ¥40補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益腎。適用于癌癥應(yīng)用放、化療所致白細(xì)胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏、倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價(jià): ¥59開竅醒神,祛暑化濁,和中止嘔。用于中暑頭暈,惡心嘔吐,腹泄及暈車、暈船。
健客價(jià): ¥3.5用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹部脹痛。
健客價(jià): ¥23.9補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾益腎。適用于癌癥應(yīng)用放、化療所致白細(xì)胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏,倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價(jià): ¥55用于脾腎兩虛所致的水腫,頭痛而暈,惡心嘔吐,畏寒肢倦,輕度尿毒癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥75適用于胃腸道運(yùn)動(dòng)功能紊亂引起的食欲不振、惡心、嘔吐、噯氣、腹脹、腹鳴、腹痛、腹瀉、便秘等癥狀的改善,腸道易激惹綜合癥。
健客價(jià): ¥15.5