告別口臭，“一捏二揉”

2017-06-07 來源：西安雅至口腔標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：胃火主要是因為過食辛辣、溫熱的食物導致的，如羊肉、狗肉。很多人愛吃火鍋，而吃火鍋免不了要點羊肉，這就需要注意了，火鍋本身就是熱性的，若再加進熱性的羊肉，那就更容易上胃火。

　　天氣干燥，不少朋友便會開始出現口臭，張開嘴就有很大的氣味確實讓人很不喜歡，有時候連自己都受不了，談戀愛的情侶們就更是尷尬了。

　　中醫(yī)認為：該病主要是以胃火旺盛，胃腑積熱，胃腸功能紊亂，引起臟腑積熱化火，虛火郁熱沖發(fā)于口，導致口腔及黏膜抗病和自愈能力下降，引發(fā)胃熱癥、胃陰虛癥，消化不良，胃腸出血，口臭、口腔潰瘍、口干口苦、便秘、煩躁失眠、牙齦咽喉腫痛等癥，從而造成內臟功能失調，難以平衡與抑制產生異臭化合物氣體的病源微生物，當大量繁殖的病源微生物達到一定數量時，在人體內吸收分解營養(yǎng)時會產生高濃度的異臭化合物氣體，當異臭化合物氣體濃度高時，氣體就會進入血液中，并原封不動的被血液運至肺部，胃部，經口腔與鼻腔排出體外。

　　這三個習慣容易生胃火!

　　1、經常食用辛辣、濕熱的食物

　　胃火主要是因為過食辛辣、溫熱的食物導致的，如羊肉、狗肉。很多人愛吃火鍋，而吃火鍋免不了要點羊肉，這就需要注意了，火鍋本身就是熱性的，若再加進熱性的羊肉，那就更容易上胃火。

　　2、經常熬夜、喝酒

　　胃火除了跟吃有關系外，與熬夜也有一定的關系。現在很多年輕人習慣晚睡，覺得很正常，但其實晚睡對身體的傷害是很大的。熬完夜后你是否覺得嘴里有些許的異味?這說明胃火已經上來了。那喝酒會不會導致胃火呢?也會，除了它會導致肝火旺以外，也會導致胃火，因為酒喝進去直接到胃里面。

　　3、體內有毒素

　　體內由于外部原因和內部原因導致體內堆積很多的有害物質，其中包括農藥存留、添加劑、激素、空氣污染等等，這些物質都會堆積在體內，引起上火，這也是胃上火的一種原因。體內毒素比較多的情況就會導致代謝增強，內熱加重。最直接的反映就是出現便秘情況，大便黑臭的情況。

　　下面說到的這兩個穴位，經常揉一揉能夠解決胃熱引起的口臭!

　　1、內庭穴

　　位于足部，第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處，就像被門遮蓋住的小房子一樣，故名“內庭”。它是足陽明胃經的滎穴，而“滎主生熱”，是熱癥、上火的克星。

　　按摩此處有去胃火、化積滯的作用，可以有效緩解因上火引起的牙疼、頭疼、口臭、咽喉腫痛等不適。每天早晚可用大拇指點揉100次左右;由于內庭穴比較隱蔽，也可以拿一個鈍頭的小木棒來按摩，使穴位刺激更充分。

　　2、太沖穴