牙周病的初步自我診斷,先從刷牙時會不會流血來做觀察，較嚴重的患者會產生牙齦萎縮，這便是牙周病造成的現(xiàn)象。

　　在口腔疾病中，幾乎只有牙周病才會造成牙齦邊緣出血、輕微的疼痛與牙齒松動的情形，因為大部分的牙周疾病，是在潛移默化中累計的，所以許多患者不會注意到牙齦出血的問題，也因此，讓牙周病得到“沉默的疾病”這一稱號。

　　最好的自我診斷牙周病并不是口臭，雖然牙周病的某些細菌分泌硫化物的代謝物質，會造成口臭，但因口臭的成因很多，也有可能是呼吸道或是腸胃道內分泌的問題，所以光靠口臭就判斷已患牙周病，并不準確。

　　一、輕度

　　靠近牙齒邊緣的牙齦是不是變得比較紅？

　　牙齦有紅腫現(xiàn)象嗎？

　　刷牙或使用牙線時牙齦會流血嗎？

　　二、中度

　　牙齒較敏感，冷、熱飲食會感到疼痛嗎？

　　無論吃什么都會發(fā)生口臭嗎？有露牙根的現(xiàn)象嗎？

　　三、重度

　　牙齒間的縫隙越來越大？

　　個別牙或整排牙齒會搖動嗎？

　　會吃東西時感到無力嗎？