日常生活該如何預(yù)防口腔癌

　　生活中有很多人因?yàn)椴涣嫉牧?xí)慣或嗜好，吸煙、喝酒、不經(jīng)常刷牙、愿意吃辣椒等，就很容易發(fā)生口腔癌。所以，一定要改正不良的習(xí)慣，做到每天早晚刷牙，戒煙戒酒，不吃辛辣刺激食物，才會(huì)降低患口腔癌的幾率。一旦發(fā)現(xiàn)有口腔癌，就要及時(shí)去醫(yī)院通過手術(shù)治療。生活中也要積極的預(yù)防口腔癌的發(fā)生。

　　口腔癌就是指發(fā)生在口腔的惡性腫瘤，包括牙齦癌、唇癌、舌癌、軟硬腭癌等。對口腔的傷害非常大，同時(shí)，對身體的傷害也是不言而喻的。如果不及時(shí)治療癌細(xì)胞擴(kuò)散至全身，會(huì)嚴(yán)重威脅生命，甚至導(dǎo)致死亡的出現(xiàn)。口腔癌是部較常見的惡性腫瘤之一，男性發(fā)病率非常高。這與經(jīng)常喝酒、吸煙、不注意口腔衛(wèi)生、長期吃刺激性的食物和自己身體營養(yǎng)不良有直接關(guān)系。所以，發(fā)現(xiàn)口腔有不適的癥狀最好直接去醫(yī)院檢查，并根據(jù)醫(yī)生的治療建議進(jìn)行治療?？谇话┏Ｒ姷闹委熓侄尉褪鞘中g(shù)治療。

　　口腔癌正在嚴(yán)重的威脅著大家的生命健康，很多患了口腔癌的患者即使采用了手術(shù)治療的方法，也仍然活不了幾年。所以，日常生活中的預(yù)防就起到來至關(guān)重要的作用。有飲酒和吸煙習(xí)慣的男性需要注意了，飲酒和吸煙容易導(dǎo)致口腔黏膜損傷，導(dǎo)致口腔潰瘍。雖然飲酒不會(huì)直接導(dǎo)致口腔癌的發(fā)生，但卻會(huì)成為誘發(fā)癌癥的關(guān)鍵因素。吸煙就不用多說了，煙草中含有的致癌物質(zhì)中，會(huì)激發(fā)口腔癌的出現(xiàn)。所以，避免吸煙、飲酒，嚼檳榔也會(huì)導(dǎo)致口腔癌的。已吸煙、喝酒的人最好戒掉，不能戒掉也要減量。

　　愿意吃辣椒的人也要更加注意，因?yàn)?，辛辣刺激性的食物也是誘發(fā)口腔癌的關(guān)鍵因素之一，尤其是每天都要吃辣椒、大蒜的人，不但會(huì)損傷口腔皮膚，口腔會(huì)因?yàn)殚L期的刺激，而降低抵抗力，當(dāng)遇到病毒的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)疾病，例如，口腔潰瘍，口角炎，牙齦出血等。長期如此，就很容易引發(fā)口腔癌。所以，盡量少吃辛辣的食物，減少對口腔的刺激，并不是說不能吃，適當(dāng)?shù)某詫ι眢w也是有好處的，但千萬不能頻率過高，吃的過多。

　　還有就是一定要保持口腔衛(wèi)生，不能因?yàn)橥祽卸凰⒀?，?dǎo)致口腔細(xì)菌滋生。同時(shí)，還要做到平衡飲食，少吃肥肉、油膩的食物，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，還可以給身體補(bǔ)充大量水分，提升身體抵抗力，降低患病的幾率。還有就是警惕一些口腔癌的信號，如果口腔潰瘍半個(gè)月仍然不好，口腔反復(fù)出血，就要盡早到醫(yī)院治療了。

　　長期煙酒要多注意防范

　　口腔癌的發(fā)病率雖然一直不是很高，但是由于最近這幾年人們越來越不注重口腔癌這種疾病的預(yù)防工作，導(dǎo)致許多的年輕人長期抽煙喝酒，不注意口腔衛(wèi)生，由于口腔衛(wèi)生太差而導(dǎo)致口腔癌。所以，長期有著抽煙喝酒習(xí)慣的患者，一定要做好口腔癌的預(yù)防工作。

　　口腔癌是危害性十分巨大的一種惡性腫瘤疾病，一旦患上口腔癌這種疾病的話想要徹底根治基本上是不可能的，而且，就現(xiàn)在的醫(yī)療水平來說的話口腔癌根本就沒有任何切實(shí)可行的治療方式，只有在平時(shí)的生活當(dāng)中注意積極預(yù)防，避免患上口腔癌。然而，由于大多數(shù)人缺乏疾病的相關(guān)常識，長期不注意自己口腔的衛(wèi)生，導(dǎo)致口腔衛(wèi)生越來越差誘發(fā)了口腔癌，尤其是長期有著抽煙喝酒習(xí)慣的人一定要在平時(shí)的生活當(dāng)中多加注意預(yù)防口腔癌。

　　據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，長期吸煙和飲酒是誘發(fā)口腔癌的最危險(xiǎn)因素，大約有75%患者之所以患上口腔癌，都是由于長期抽煙喝酒所導(dǎo)致的，而且在男性患有口腔癌患者當(dāng)中有98%以上都是有著抽煙喝酒似的。所以，醫(yī)學(xué)專家一致認(rèn)為重度吸煙和重度飲酒或者是兩者兼有的人，其患上口腔癌要比無此嗜好的人增加至38倍。

　　那么，口腔癌這種疾病的危害性如此巨大，我們要如何做才能夠徹底預(yù)防口腔癌這種疾病的發(fā)生呢？首先要做到的一點(diǎn)就是保持規(guī)律的作息，按時(shí)睡覺，按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺，注重自己的口腔衛(wèi)生，勤刷牙，掌握正確的刷牙方式，及時(shí)預(yù)防齲齒，定期對牙齒進(jìn)行清潔，清除不必要的牙結(jié)石。如果能夠每天堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口的話，便可降低口腔癌的發(fā)生概率。