擁有健康、漂亮的牙齒，

　　不僅讓你顏值、魅力無限，

　　更可以將“它”虐成渣渣!

　　那么，如何才能擁有健康、漂亮的牙齒呢?衡量牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?什么樣的牙齒才是健康的呢?怎樣進(jìn)行口腔保健來保護(hù)我們的牙齒呢?帶著這一系列的疑問，一起來看看下面的介紹：

　　首先，要重視口腔檢查

　　至少每半年一次的口腔健康檢查一定要引起重視，有時(shí)間、有條件的一定要按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行口腔健康檢查，無時(shí)無刻的關(guān)注我們的牙齒健康和口腔健康。而對于沒有足夠的時(shí)間去醫(yī)院檢查的，可以先進(jìn)行一下簡單的自測：

　?、佥p叩牙齒，或用牙刷幫助觀察整口牙是否個(gè)個(gè)都穩(wěn)固、無松動(dòng)現(xiàn)象;

　　②用舌尖來感覺每顆牙齒，檢查是否有缺失;

　　③張大嘴，對著鏡子看看牙齒是否有齲齒、黑點(diǎn)、牙結(jié)石以及色斑、色素沉著，還要注意觀察牙齒是否有食物嵌塞等;

　?、芨杏X一下口腔是否有潰瘍、異味等;

　　⑤觀察牙齦顏色是否呈正常的粉紅色，有無紅腫跡象等;

　?、蕹岳錈崴崽鸬却碳ば缘氖澄镆约八⒀罆r(shí)，感覺牙齒有無酸、痛、軟感，或者出血現(xiàn)象;

　　⑦感覺日?？谇粌?nèi)唾液分泌是否充足，有無干燥感。

　　如果都沒有異常，說明您的牙齒很健康，繼續(xù)保持!如果有異常，則說明您的口腔或者牙齒處于亞健康或者是疾病狀態(tài)了，應(yīng)當(dāng)即到醫(yī)院就診了!

　　正確的護(hù)牙姿勢很重要：

　　①餐后不可立即刷牙，應(yīng)該稍停后再刷牙

　　很多人喜歡餐后馬上就刷牙，其實(shí)這種方法并不可取，雖然可以及時(shí)清除食品殘?jiān)脱拦?，但也?huì)增加過敏的風(fēng)險(xiǎn)，有相關(guān)的口腔醫(yī)學(xué)專家就表示：餐后立即刷牙會(huì)讓牙齒過敏癥產(chǎn)生率增高15%。

　　②刷牙次數(shù)要掌握，不可太多也不可太少

　　一天刷一次，太少!吃一點(diǎn)東西就刷一次，太頻繁!一般來說，只要大家刷牙的方法正確了，或者衛(wèi)生習(xí)慣很好的朋友，刷牙的次數(shù)保持在2~3次/天最適合。刷牙的目的在于刷干凈，注重的是質(zhì)量而不是次數(shù)。通常來說早晚刷牙就可，當(dāng)然，根據(jù)自己的牙齒問題也可以問專業(yè)的牙醫(yī)刷牙次數(shù)。

　?、垩浪⒍嗑脫Q一次?牙膏如何選擇選擇?

　　一般來說，一支牙刷的使用期限最好不要超過3個(gè)月，牙刷上面容易殘留細(xì)菌，時(shí)間久了細(xì)菌會(huì)更多，不利于口腔健康。而牙刷一般選擇圓頭的、刷毛比較軟的，牙膏選擇含氟的比較好，兒童最好是選擇兒童專用牙膏。

　　④濃茶水勝過漱口水，加強(qiáng)牙齒抗酸度?

　　很多人都認(rèn)為漱口水可以清除口腔細(xì)菌、凈化口氣。而日本最新研究發(fā)現(xiàn)：濃茶水比漱口水的結(jié)果更好!茶水中的兒茶酚可以防治蛀牙、氟離子能改良牙釉質(zhì)布局，大大加強(qiáng)牙齒的抗酸度，另外，茶葉中的鞣酸是一種活性成分，可以改良口腔環(huán)境，強(qiáng)力匹敵口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。

　　口腔健康與否?花1塊錢就能知道

　　到底什么樣的牙才是“好牙”呢?

　　①牙齒沒有扭轉(zhuǎn);

　?、谘懒信帕星€良好;

　?、垩例X軸向傾斜角度良好;

　?、苌舷卵懒虚g咬合關(guān)系良好;

　　⑤牙齒間緊密接觸，沒有間隙;

　?、扪拦诖缴嘞蚧蝾a舌向傾度良好。

　　滿足以上幾點(diǎn)，說明您的牙齒是好牙。如果牙齒做不到上述幾點(diǎn)，有缺牙、牙齒不齊等問題應(yīng)該怎么辦呢?是不是需要花很大的造價(jià)才能挽救呢?現(xiàn)在，您只需要花59塊錢就能制定專屬于您的種植/正畸術(shù)前檢查套餐!