千萬別患“口臭癡呆癥”

　　從不在意自己口臭的人都是些什么樣的人呢？我將這些人命名為“口臭癡呆癥”，大多數(shù)是中年以后的男性。

　　年輕人中似乎很少有人不在意自己留給別人的清潔印象。

　　“??！絕對不會(huì)有那種事發(fā)生的！我的個(gè)性雖然比較松散，房間也特別亂，但我絕不會(huì)讓自己的嘴巴發(fā)出口臭的！”有位女性如此說。當(dāng)我問起這位身材姣好的女性所從事的職業(yè)時(shí)，她的回答是“時(shí)裝模特兒”。

　　由于職業(yè)上的需要，她將口臭關(guān)在門外。對從事演員、導(dǎo)游、空中小姐等職業(yè)的人來說，這似乎已經(jīng)成為基本常識了。

　　即使同樣都是注意口臭的人，也有自然加以注意和職業(yè)上不得不加以注意的區(qū)別。若將前者視為業(yè)余，后者視為專業(yè)，兩者之間又有何不同呢？

　　這樣說吧，專業(yè)的人不僅會(huì)注意，而且知道如何完全消除口臭，并實(shí)際施行，使口臭變成“不會(huì)被任何人感覺的狀態(tài)”。

　　而業(yè)余的人/大多注意到了口臭這個(gè)問題，但卻處于無法解決的煩惱中，兩者相差懸殊。

　　總而言之，對一個(gè)注重修飾的人來說，嘴里發(fā)出令人不快的臭味即使只有一點(diǎn)點(diǎn)，也會(huì)令人聯(lián)想到不清潔和疾病。所以口臭和我們這個(gè)講究健康、清潔的時(shí)代似乎不太相合。

　　我是一個(gè)和時(shí)尚無直接關(guān)系的口腔外科醫(yī)生，但因工作和口、下巴、臉部相關(guān)，所以非常重視美的感覺和清潔感，也因此覺得人們愈來愈重視口臭的問題是個(gè)很好的趨勢。

　　的確，檢查令人不愉快的口臭時(shí)，應(yīng)以牙齒和口腔為主，并連帶做全身健康檢查，這樣才對維持、增進(jìn)身體的健康極有助益。

　　口嚼茶葉去除口臭

　　口臭其實(shí)誰都有，不同在于，聰明的人可以將它消除得無影無蹤。

　　口嚼茶葉：把一小撮茶葉放到口里，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口臭的作用。茶葉有消菌的功效，可以消滅形成口臭的主要雜菌。盡管飲茶也會(huì)對消除口臭有所幫助，但是咀嚼茶葉具有更大的奇效。

　　然而假如光嚼茶葉的話，茶葉渣會(huì)留在您的口里，感到極不適。所以提議您，茶葉和低糖的口香糖一起咀嚼，每日二至三回，不但有利于口腔清潔，亦可及早地消除口臭。

　　正確的刷牙和清潔舌苔法

　　餐后刷牙，清潔舌苔，亦是預(yù)防口臭的好辦法。刷牙的技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷，牙刷和牙齒、牙齦界線成四十五度角，以左右五毫米的幅度輕輕地刷動(dòng)。

　　舌頭表面呈白色狀，也是造成口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，可以更佳預(yù)防口臭。

　　健康飲食：

　　不吃早飯是形成口臭的主要原因?？崭箷r(shí)，胃氣上揚(yáng)，不但會(huì)造成嚴(yán)重的口臭，同時(shí)對健康也非常不利，因此健康的飲食是預(yù)防口臭的最基本方法。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。