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牙敏感怎么辦?

摘要:當(dāng)牙齒受到冷、熱、酸、甜和機(jī)械性作用(摩擦,咬硬物)的刺激時(shí),會(huì)突然產(chǎn)生酸痛感覺,或一閃而過,或短暫持續(xù),當(dāng)刺激去除后,這種酸痛感就會(huì)消失。醫(yī)生檢查牙齒時(shí),也可用探針查到牙齒上的敏感點(diǎn)。

  牙敏感的自我保健方法:

  根據(jù)牙敏感的原因進(jìn)行有針對性的防治

  防治原則

  修復(fù)牙齒上的缺損、阻斷刺激的傳播、同時(shí)降低神經(jīng)的敏感性。

  首先,建議有敏感癥狀的患者積極就醫(yī),讓醫(yī)生幫助做出明確的診斷,排除齲洞、牙髓炎等其他導(dǎo)致牙痛的疾病,以免延誤治療時(shí)機(jī)。對于醫(yī)生已經(jīng)確診的牙敏感,推薦患者首選脫敏牙膏等自我保健方法。如果使用一段時(shí)間癥狀沒有明顯變化,還是建議您到醫(yī)院就診,不要過分“迷信”牙膏的效果,畢竟牙膏不是藥。

  對于酸蝕導(dǎo)致的牙敏感,減少碳酸飲料的攝入是最根本的,這基本上完全靠個(gè)人。由于物質(zhì)的豐富和人們飲食行為的變化,現(xiàn)在年輕人喝可樂、雪碧、果汁等飲料非常多,甚至有人完全用飲料代替了白水,導(dǎo)致牙齒酸蝕的比例很高。

  因此,要減少酸甜性飲料的攝入,鼓勵(lì)多喝白水。如果非常想喝,可以用吸管,減少飲料與牙齒的接觸,將飲料吸入后直接咽下,這樣對牙齒的腐蝕就會(huì)小一些。更理想的方法是喝完飲料后用清水漱口,將牙縫中殘留的飲料漱掉。

  總的來說,我們要做到:

  ①養(yǎng)成餐后漱口的習(xí)慣;

  ②減少酸甜性食物和飲料的攝入;

  ③攝入酸甜性食物和飲料后,不要即刻刷牙,最好1小時(shí)后刷牙;

 ?、苓x擇合適的牙刷,避免刷牙時(shí)用力太大。

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