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牙痛注意事項(xiàng),從源頭上避免牙痛要如何做

2017-04-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:預(yù)防牙病牙痛還要應(yīng)用橫顫加豎刷牙法。牙痛刷牙時(shí)要求運(yùn)動(dòng)的方向與牙縫方向一致。這樣可達(dá)到按摩牙齦的目的,又可改善周組織的血液循環(huán)

  牙痛注意事項(xiàng)

  1.頑固的牙痛最好是含服止痛片,可減輕一時(shí)的疼痛。

  2.止痛不等于治療。應(yīng)注意口腔牙齒衛(wèi)生,以防牙痛。當(dāng)牙痛發(fā)作時(shí),用上述方法不能上牙痛,應(yīng)速去醫(yī)院進(jìn)行急診治療。

  3.防止牙痛關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生,牙痛要堅(jiān)持早晚堅(jiān)持刷牙很重要,飯后漱口也是個(gè)治療牙痛好辦法。

  4.預(yù)防牙病牙痛還要應(yīng)用橫顫加豎刷牙法。牙痛刷牙時(shí)要求運(yùn)動(dòng)的方向與牙縫方向一致。這樣可達(dá)到按摩牙齦的目的,又可改善周組織的血液循環(huán),減少牙病所帶來(lái)的痛苦

  從源頭上避免牙痛要如何做

  1.選保健牙刷:刷頭小、刷毛軟、有彈性,刷頭放在嘴里轉(zhuǎn)動(dòng)自如,既不傷害牙齦,也不損傷牙齒。

  2.有效刷牙:無(wú)效刷牙是每天走過(guò)場(chǎng),擠上牙膏在嘴里轉(zhuǎn)一圈,漱漱口。有效刷牙是保證3分鐘,牙齒才能面面刷到。

  3.水平顫動(dòng)刷:讓刷頭在牙面與牙齦之間呈45度原地顫動(dòng),移動(dòng)的幅度不超過(guò)半顆牙,顫動(dòng)8-10次后,沿牙面豎刷,上牙自上而下,下牙自下而上。要領(lǐng):橫顫豎刷。

  4.擠足量牙膏:口訣:大人豎著擠,小孩橫著擠。即大人的用量是牙膏豎著擠在牙刷面;而小孩的使用量是橫著擠滿在牙刷上。

  5.用含氟牙膏:科學(xué)已經(jīng)充分證實(shí),氟可以增加牙齒和骨骼的結(jié)構(gòu),還可以非常有效地預(yù)防齲齒,所以在挑選牙膏時(shí)一定要有意挑選含氟牙膏。

  6.漱口不超兩口:使用含氟牙膏后,在牙齒的表面和整個(gè)口腔中會(huì)有一層氟的保護(hù)。如果漱口的次數(shù)過(guò)多就會(huì)輕易地把氟漱掉,讓牙齒在無(wú)保護(hù)的狀態(tài)中遇到細(xì)菌的傷害。刷牙后漱上一兩口水才不會(huì)使氟流失過(guò)多。

  7.牙膏更要品牌:通過(guò)中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)驗(yàn)證過(guò)的牙膏內(nèi)含高檔球狀二氧化硅,它不但不會(huì)損傷牙齒,而且有保護(hù)作用;而劣質(zhì)牙膏用的是粗糙的碳酸鈣,表面粗糙,刷牙越“認(rèn)真”,越讓牙齒表面形成溝槽,甚至造成楔狀缺損。

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