1、甜瓜西紅柿飲：

　　配方：甜瓜、西紅柿各適量。

　　制法：將上二味洗凈、去皮，用潔凈紗布絞取汁液，加等量冷開水調(diào)勻即可。

　　功效：清熱解毒。適用于胃熱上蒸型牙齦炎。

　　服法：不拘時服。

　　2、豆腐粥：

　　配方：豆腐150g，大米50g，調(diào)味品適量。

　　制法：將豆腐切細(xì);大米淘凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，文火煮粥，待沸后，下豆腐、調(diào)味品等，煮至粥熟即成。

　　功效：清熱解毒。適用于胃熱上蒸型牙齦炎。

　　服法：1劑/d，溫?zé)岱场?/p>

　　3、荷花獼猴桃飲：

　　配方：荷花1朵，獼猴桃100g，白糖適量。

　　制法：將荷花撕成碎片，洗凈;獼猴桃去皮洗凈，榨汁;將荷花放入鍋中，加清水50mL煮沸，去渣取汁。納入獼猴桃汁及白糖，拌勻即成。

　　功效：清熱止渴，利水通淋。適用于濕熱蘊蒸型牙齦炎。

　　服法：1劑/d，不拘時服。

　　4、茭白炒豆腐：

　　配方：菱白200g，豆腐100g，調(diào)料適量。

　　制法：將豆腐洗凈、切細(xì);菱白洗凈、切絲，同放鍋中炒熟后加入調(diào)料調(diào)昧即可。

　　功效：情熱利濕。適用于濕熱蘊蒸型牙齦炎。

　　服法：1份/d，佐餐食。

　　5、石斛百合粥：

　　配方：石斛15g，百合15g，大米100g，白糖適量。

　　制法：將石斛洗凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一二沸即成。

　　功效：養(yǎng)陰清熱。適用于肝腎陰虛型牙齦炎。

　　服法：1劑/d，2次分服。

　　6、蓮子百合麥冬湯：

　　配方：蓮子30g，百合30g，麥冬15g，白糖適量。

　　制法：將蓮子、百合洗凈，麥冬布包，加水同燉至蓮米、百合熟后，去藥包，白糖適量調(diào)味即可。

　　功效：養(yǎng)陰清熱。適用于肝腎陰虛型牙齦炎。

　　服法：1劑/d，2次分服。

　　7、梨花藕湯：

　　配方：生梨250g，鮮藕200g。金銀花15g，麥冬20g，生地黃20g，砂糖適量。

　　制法：先將梨、藕去皮。切片備用;諸藥水煎取汁，納梨、藕煮沸，砂糖調(diào)味即可。

　　功效：養(yǎng)陰清熱。適用于肝腎陰虛型牙齦炎。

　　服法：1劑/d，2次分服，蓮服10～15日。

　　8、竹筍炒豆腐：

　　配方：鮮竹筍100g，豆腐150g，植物油適量，調(diào)昧品適量。

　　制法：先將竹筍洗凈，切絲;豆腐洗凈，切細(xì);鍋中放植物油適量燒熱后，下竹筍翻炒片刻，而后再下豆腐及調(diào)味品等，炒熟即成。

　　功效：清熱解毒。適用于胃熱上蒸型牙齦炎。

　　服法：2次l/d，佐餐食。

　　9、芹菜葉炒豆腐：

　　配方：芹菜葉100g，豆腐100g，植物油、香油、醬油、食鹽、味精各適量，鮮紅辣椒1個。蔥半根，生姜3片。

　　制法：將芹菜葉(去掉老、黃葉)洗凈，用沸水燙半分鐘撈出，放冷水中待涼，瀝凈水，切斷備用;將豆腐切成糖塊大小的丁，用沸水燙過;將炒鍋燒油。至六七成熟時。放入豆腐不斷翻炒，至豆腐成金黃色時即故人芹菜葉同炒，炒勻后放醬油、鹽、味精，翻炒幾下出鍋。

　　功效：清熱祛濕。適用于濕熱蘊蒸型牙齦炎。

　　服法：2次/d，佐餐食。

　　上面的各種菜是不是都很簡單呢？大家不妨就從上面的菜中獲得健康的法寶，這些菜不僅對牙齦炎這種病有療效，還能讓大家的各種器官放松，調(diào)養(yǎng)身心。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍?，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個人更健康。