牙齦炎的飲食保健方法有哪些牙齦飲食注意

2017-04-02 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：醫(yī)學(xué)上將圍繞并覆蓋在牙齒周圍的軟組織稱為牙齦，發(fā)生于牙齦組織的急慢性炎癥稱為牙齦炎。表現(xiàn)為牙齦出血，紅腫，脹痛，繼續(xù)發(fā)展侵犯硬組織，產(chǎn)生牙周炎，包括牙齦組織的炎癥及全身疾病在牙齦的表現(xiàn)。

　　牙齦炎的飲食保健方法，有哪些牙齦飲食注意

　　牙齦炎患者在飲食方面一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，因?yàn)橹挥羞@樣才能有效的預(yù)防牙齦炎的發(fā)生，牙齦炎的患者如何在生活中，對(duì)我們的牙進(jìn)行保健。這就需要我們?cè)谏钪?，在飲食方面進(jìn)行進(jìn)行護(hù)理和預(yù)防。在生活中具體有哪些要點(diǎn)呢?下面就讓我們一起通過本篇文章來詳細(xì)了解一下牙齦炎的飲食保健和預(yù)防方法。

　　醫(yī)學(xué)上將圍繞并覆蓋在牙齒周圍的軟組織稱為牙齦，發(fā)生于牙齦組織的急慢性炎癥稱為牙齦炎（gingivitis）。表現(xiàn)為牙齦出血，紅腫，脹痛，繼續(xù)發(fā)展侵犯硬組織，產(chǎn)生牙周炎，包括牙齦組織的炎癥及全身疾病在牙齦的表現(xiàn)。

　　牙齦炎飲食保健

　　1牙齦炎的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的，首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

　　2患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時(shí)要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動(dòng)漱口液，使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食物殘?jiān)?，然后吐出?/p>

　　3養(yǎng)成好的咀嚼習(xí)慣，慢慢咀嚼，既可促進(jìn)消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進(jìn)循環(huán)，有利于牙周組織的健康。改掉單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣。

　　4早晚叩齒，上下用力叩敲數(shù)十次，有改養(yǎng)循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。

　　5正確刷牙，不論前后都要豎著刷，并在每個(gè)部位堅(jiān)持?jǐn)?shù)十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。

　　6牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉(zhuǎn)的移動(dòng)按摩動(dòng)作，然后漱口，使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區(qū)都受到按摩，反復(fù)做數(shù)次。

　　我們通過本篇文章的介紹，我們可以了解到，關(guān)于牙齦炎的飲食護(hù)理。我們?cè)陲嬍撤矫嬉B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果你對(duì)牙齦炎還有什么不理解的地方?可以通過更詳細(xì)的資料來解答你的疑惑。

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