咬一口蘋果,發(fā)現(xiàn)上面有絲絲血跡;刷幾下牙,嘴里涌出一股腥味……生活中,我們常會(huì)牙齦出血。這看似不起眼的“小毛病”,往往是牙病或其他更嚴(yán)重疾病的信號(hào),稍不留意就會(huì)給健康帶來大麻煩。
據(jù)美國(guó)牙周病學(xué)學(xué)會(huì)公布的數(shù)據(jù)顯示,80%的成年人有牙周病,但是只有10%的人意識(shí)到這一問題。美國(guó)《預(yù)防》雜志載文,告訴大家壞習(xí)慣是導(dǎo)致牙齦出血最主要的原因,提醒以下幾類人要格外注意。
1、刷牙不到位
美國(guó)加州牙科專家馬克·韋澤博士稱,刷牙時(shí)匆匆了事,容易導(dǎo)致牙菌斑及牙齦紅腫,建議使用電動(dòng)牙刷,幫助按摩牙齦,刺激血液循環(huán);選擇抗菌漱口水和牙膏,降低口腔病菌數(shù)量;刷牙前使用牙線;午飯后或不方便刷牙時(shí)可以嚼一嚼無糖口香糖,有助于預(yù)防齲齒等口腔疾病。
2、與家人共用漱口杯
牙周病會(huì)通過唾液傳染,接吻、家人用同一個(gè)杯子喝水等,都可能傳染。美國(guó)弗吉尼亞州牙科專家麗莎·瑪麗·薩瑪哈博士提醒,尤其是家人共用牙具,會(huì)使傳染的幾率大大增加。
3、不好好吃飯
薩瑪哈博士認(rèn)為,如果營(yíng)養(yǎng)不良,口腔組織最容易受到傷害。合理飲食可為口腔提供營(yíng)養(yǎng),鍛煉牙齦,強(qiáng)健口腔肌肉。一般成人每天的飲食至少應(yīng)包括6—8份(每份拳頭大小)水果蔬菜,同時(shí)還要攝入鈣、維生素D、維生素C、鎂等。
4、睡覺磨牙
睡覺時(shí)磨牙容易導(dǎo)致牙齒排列雜亂無章,使咬合不平衡,部分牙齒及牙齦受力過大,增加了牙齦萎縮和出血的危險(xiǎn)。這類人睡前不要喝酒或嚼口香糖,可適當(dāng)聽聽音樂放松,或換個(gè)稍矮點(diǎn)的枕頭。
5、吸煙
香煙中含有多種毒素,會(huì)降低人體免疫力,讓人更容易牙齦出血。病菌還會(huì)通過牙齦出血點(diǎn),趁虛進(jìn)入人體,傷害心臟及血管等。長(zhǎng)期吸煙還會(huì)導(dǎo)致牙齦纖維性腫大,增加牙齦出血危險(xiǎn),建議吸煙的人盡快戒煙,吸煙后要勤漱口。
6、壓力大
巴西研究發(fā)現(xiàn),壓力大的人患牙周病的危險(xiǎn)更大。持續(xù)處于興奮或焦慮狀態(tài),會(huì)降低免疫能力,導(dǎo)致口腔軟組織損傷出血,且難以自行愈合。牙醫(yī)建議,這類人應(yīng)該通過經(jīng)常鍛煉、保持充足睡眠、聽音樂等方式,緩解壓力,保護(hù)牙齒。
7、吃藥
一些藥物會(huì)影響口腔軟組織的血流量或抑制唾液,進(jìn)而導(dǎo)致口腔干燥。牙齦缺少了保護(hù),更容易受到病菌侵害。因此,牙不好的人,尤其是老年人,吃藥前一定要詢問醫(yī)生,哪些藥物可能導(dǎo)致口干或影響牙齦健康。
8、家人有牙病
牙周病還會(huì)受家庭影響,如果家人患有牙周病,自己就更容易得口腔疾病。因此,在保證自身口腔健康的同時(shí),還要關(guān)注家人的口腔習(xí)慣,提醒他們正確刷牙,有牙病了要及時(shí)就醫(yī)等。
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健客價(jià): ¥726用嗓過度、煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔的人群。
健客價(jià): ¥8.5因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過多聲音嘶啞等癥狀。
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健客價(jià): ¥2081.用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、 紫癜等,以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2.用于局部纖溶亢進(jìn)所致的異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中和術(shù)后的異常出血。
健客價(jià): ¥49主要用于脆性增加的毛細(xì)血管出血癥,也用于高血壓腦病、腦出血、視網(wǎng)膜出血、出血性紫癜、急性出血性腎炎、再發(fā)性鼻出血、創(chuàng)傷性肺出血、產(chǎn)后出血等的輔助治療。
健客價(jià): ¥5主要用于脆性增加的毛細(xì)血管出血癥,也用于高血壓腦病、腦出血、視網(wǎng)膜出血、出血性紫癜、急性出血性腎炎、再發(fā)性鼻出血、創(chuàng)傷性肺出血、產(chǎn)后出血等的輔助治療。
健客價(jià): ¥5.5適用于因毛細(xì)血管損傷及通透性增加所致的出血,如鼻衄、視網(wǎng)膜出血、咯血、胃腸出血、血尿、痔瘡及子宮出血等。也用于血小板減少性紫癜,但止血效果不十分理想。
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健客價(jià): ¥42適用于因毛細(xì)血管損傷及通透性增加所致的出血,如鼻衄、視網(wǎng)膜出血、咯血、胃腸出血、血尿、痔瘡及子宮出血等。也用于血小板減少性紫癜,但止血效果不十分理想。
健客價(jià): ¥12涼血止血。用于功能性子宮出血,月經(jīng)過多,產(chǎn)后出血, 子宮肌瘤出血,尿血,便血,吐血,咯血,鼻衄,單純性紫癜,原發(fā)性血小板減少性紫癜等。
健客價(jià): ¥13.3涼血止血。用于功能性子宮出血,月經(jīng)過多,產(chǎn)后出血,子宮肌瘤出血,尿血,便血,吐血,咯血,鼻衄,單純性紫癜,原發(fā)性血小板減少性紫癜等。
健客價(jià): ¥9止血鎮(zhèn)痛,活血散瘀,祛風(fēng)除濕。用于胃潰瘍出血,支氣管擴(kuò)張,咯血,功能性子宮出血,月經(jīng)過多,眼底出血,眼結(jié)膜出血,鼻衄,痔瘡出血,軟組織 挫傷,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕性腰腿痛等。
健客價(jià): ¥26.5涼血止血。用于血熱妄行所致的月經(jīng)過多、崩漏,吐血、衄血、咯血、尿血、便血,血色鮮紅或紫紅;功能失調(diào)性子宮出血、子宮肌瘤出血及多種出血癥、單純性紫癜、原發(fā)性血小板減少性紫癜見上述證候者。
健客價(jià): ¥20散瘀止血,消腫定痛。用于外傷出血,跌撲腫痛。
健客價(jià): ¥7.5斂陰補(bǔ)肺。用于肺空洞,肺出血。
健客價(jià): ¥26用于閉塞綜合征、血栓性靜脈炎、毛細(xì)血管出血等。
健客價(jià): ¥7.9清濕熱,止帶下。用于慢性宮頸炎引起的濕熱下注,赤白帶下,宮頸糜爛,出血等癥。
健客價(jià): ¥18.5