說起口腔護(hù)理,不少人都可以講出“飯后要漱口,早晚要刷牙”之類的護(hù)齒黃金法則,但有時(shí)念著要“睡前刷牙”,卻基于種種理由而倒頭大睡。事實(shí)上,睡前不刷牙對(duì)身體的危害多多。不僅會(huì)引起牙周病、齲病等口腔疾病,還會(huì)引起其他全身疾病。
睡前不刷牙為什么會(huì)引起慢性咽炎呢?
現(xiàn)在不少年輕人睡前會(huì)吃零食、夜宵,而餐后又沒有及時(shí)刷牙、漱口,長(zhǎng)此以往,很多食物殘?jiān)鼩埩粼?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.hbyuguan.com/kqpd/" target="_blank">牙齒和口腔,是細(xì)菌滋生和繁衍的溫床,當(dāng)細(xì)菌生長(zhǎng)到一定范圍后轉(zhuǎn)移到了咽喉部,從而引發(fā)咽炎;危害不僅止于此,睡前不刷牙所引起的口腔不潔還是感冒、肺炎、心臟病等疾病的誘因。
1.牙周病、齲病。人在睡眠的過程中,作為殺滅細(xì)菌中堅(jiān)力量的唾液,分泌量會(huì)大大減少。偶爾一次的不刷牙,可能就會(huì)讓口腔細(xì)菌乘虛而入,大大增加了患齲病和牙周病的風(fēng)險(xiǎn)。而長(zhǎng)期的晚間不刷牙,會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)微生物超標(biāo),容易導(dǎo)致牙痛、口臭等癥狀。
2.肺炎。因口腔問題而感染肺部疾病,這聽起來或許不可思議。但其實(shí)這種現(xiàn)象常發(fā)生于65歲的老人和臥病在床的慢性病人身上。口腔滋生的細(xì)菌隨著唾液和食物殘?jiān)M(jìn)入人體內(nèi),而老人咳嗽的反射能力較低,病菌會(huì)在肺部滯留兩到三天,從而導(dǎo)致吸入性肺炎,甚至肺膿瘍、肺積水,嚴(yán)重的還會(huì)引起并發(fā)敗血癥。
3.心臟病。有研究發(fā)現(xiàn),從來不刷牙或很少刷牙與每天刷兩次相比,患心臟病的幾率竟高達(dá)70%。牙菌斑堆積會(huì)導(dǎo)致牙齦炎,從而使機(jī)體的免疫機(jī)制做出反應(yīng),表現(xiàn)為白細(xì)胞增多,而這是誘發(fā)心臟病的主要因素之一。
睡前刷牙比早晨刷牙更重要,不僅可清除口腔積物,并且有利于保護(hù)牙齒,有助于安穩(wěn)入睡,還能預(yù)防各種全身疾病。晚間刷牙固然重要,學(xué)會(huì)正確的刷牙方法更重要。
因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過多聲音嘶啞等癥狀。
健客價(jià): ¥8養(yǎng)陰潤(rùn)肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽等癥。
健客價(jià): ¥15清熱,解毒,散腫止痛。用于腮腺炎,扁桃體炎,急性咽炎,慢性咽炎急性發(fā)作及一般喉痛。
健客價(jià): ¥12養(yǎng)陰潤(rùn)肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價(jià): ¥6.5清熱解毒,消炎止痛。用于急、慢性咽炎。
健客價(jià): ¥4.5養(yǎng)陰潤(rùn)肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽等癥。
健客價(jià): ¥9.5清熱解毒,抗菌消炎止痢。 用于上呼吸道感染,扁桃體炎,急慢性咽炎,尿路感染,急性菌痢,腸炎等。
健客價(jià): ¥36養(yǎng)陰潤(rùn)肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。 用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價(jià): ¥13清熱解毒,散結(jié)止痛。用于急、慢性咽炎,急性扁桃體炎。
健客價(jià): ¥3清熱生津,開音利咽。用于慢性咽炎,慢性喉炎,咽喉腫痛,聲啞失音,用聲過度后的咽干、喉癢、發(fā)聲費(fèi)力、起聲困難。
健客價(jià): ¥14活血通絡(luò),益陰散結(jié),利咽止痛。主治咽喉干痛,異物感,發(fā)癢灼熱,以及慢性咽炎,尤以干燥型療效最佳。
健客價(jià): ¥9養(yǎng)陰潤(rùn)肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價(jià): ¥4清熱解毒,散結(jié)止痛。用于急、慢性咽炎,急性扁桃體炎。
健客價(jià): ¥8清熱解毒,養(yǎng)陰利咽。用于肺經(jīng)風(fēng)熱所致急慢性咽炎。
健客價(jià): ¥22清熱解毒,散結(jié)止痛。用于急、慢性咽炎,急性扁桃體炎。
健客價(jià): ¥13清熱解毒,散結(jié)止痛。用于急、慢性咽炎,急性扁桃體炎。
健客價(jià): ¥7.5養(yǎng)陰潤(rùn)肺,清熱解毒,清咽利喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價(jià): ¥10清熱,解毒,散腫止痛。用于腮腺炎,扁桃體炎,急性咽炎,慢性咽炎急性發(fā)作及一般喉痛。
健客價(jià): ¥14清熱解毒,消炎止痛。用于各種咽喉疾患,如急性、慢性咽炎,喉炎,扁桃體炎,口腔潰瘍。
健客價(jià): ¥5清熱,解毒,消腫止痛。用于扁桃體炎,急性咽炎,慢性咽炎急性發(fā)作。
健客價(jià): ¥11養(yǎng)陰清肺,化痰利咽。用于陰虛肺熱而致的咽喉腫痛,慢性咽炎、喉炎。
健客價(jià): ¥15.8清熱解毒,消炎止痛。用于各種咽喉疾患,如急性、慢性咽炎,喉炎,扁桃體炎,口腔潰瘍。
健客價(jià): ¥18養(yǎng)陰潤(rùn)肺,清熱解毒,清咽利喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價(jià): ¥8清熱解毒,散結(jié)止痛。用于急、慢性咽炎,急性扁桃體炎。
健客價(jià): ¥9.5