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八個(gè)緩解牙疼的妙招你知道嗎

摘要:牙疼能讓人寢食難安、坐立不定。此時(shí)患者除了及時(shí)找到牙科醫(yī)生之外,生活中的一些小妙招也能緩解牙齒疼痛。
  牙疼能讓人寢食難安、坐立不定。此時(shí)患者除了及時(shí)找到牙科醫(yī)生之外,生活中的一些小妙招也能緩解牙齒疼痛。下面就是醫(yī)院口腔專家總結(jié)的八個(gè)緩解牙疼妙招,經(jīng)常牙疼的朋友不妨嘗試一下。
 
  1.咬片橙子。切一塊或一片橙子,貼在或咬在牙痛處,可以緩解疼痛。而剛從冰箱里拿出來的橙子都會(huì)使牙齒遇冷變得更敏感,所以要把橙子放至室溫再敷貼。
 
  2.多喝水。有的牙疼是由齲齒引起的,經(jīng)常喝水能沖走口腔中的部分致齲細(xì)菌,從而降低疼痛的發(fā)生率。
 
  3.咬個(gè)茶包。紅/綠茶中的單寧酸,助于消腫和令血液凝結(jié)的同時(shí),還促進(jìn)創(chuàng)口的愈合。將茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒后,再擠去里面多余水分,最后將茶袋咬在牙疼部位即可。
 
  4.多吃土豆泥少吃生果蔬。牙疼時(shí)較好避免吃含糖多或辛辣的食物,不要吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀,較好堅(jiān)持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物,且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。
 
  5.常換牙膏。長(zhǎng)時(shí)間使用同一種牙膏,易導(dǎo)致口腔細(xì)菌適應(yīng)該牙膏,因此,容易牙疼的人應(yīng)該每隔幾個(gè)月更換不同品牌的牙膏。
 
  6.熱敷或冷敷腮部。用熱(冷)毛巾敷牙齒的創(chuàng)口,有助于緩解牙疼。喝點(diǎn)熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。如果牙疼時(shí)對(duì)過熱或過冷非常敏感,那么可以喝些微溫的茶,或檸檬水。
 
  7.溫鹽水漱口。用溫鹽水漱口,或含在口中,保持一段時(shí)間,可促進(jìn)唾液分泌,緩解嚴(yán)重牙疼的效果非常明顯。
 

  8.牙疼也要堅(jiān)持每天刷牙??谇恍l(wèi)生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼時(shí)就不敢刷牙,這樣反而會(huì)加重病情。刷牙時(shí)要注意速度不能太快,時(shí)間也不宜過長(zhǎng),2分鐘即可。 

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