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牙齒疼痛要注意什么呢?

摘要:牙齒處于人體的關(guān)鍵的地方,屬于人體的前列道防護(hù)線,而它本身又是比較的敏感,尤其是中老年人,他們的牙齒有磨耗和牙頸部有楔狀缺損。
  牙齒處于人體的關(guān)鍵的地方,屬于人體的前列道防護(hù)線,而它本身又是比較的敏感,尤其是中老年人,他們的牙齒有磨耗和牙頸部有楔狀缺損。俗話說的好:牙痛不是病,痛起來要人命,因此,在發(fā)現(xiàn)自己牙痛的時(shí)候一定要及時(shí)的就醫(yī),那么牙齒疼痛要注意什么呢?下面請(qǐng)醫(yī)院口腔專家來為大家講解一下。
 
  一要防止蛀牙,二要防止牙齦萎縮和**齦下清潔。生活中要堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn):
 
  牙齒疼痛要注意減少或消除病原刺激物:減少或消除菌斑,改變口腔環(huán)境,創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié),最實(shí)際的辦法是刷牙和漱口。應(yīng)該加強(qiáng)宣傳教育,從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣,學(xué)會(huì)合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌,減少菌斑形成。盡可能做到早晚各刷一次,飯后漱口。睡前刷牙更重要,因?yàn)橐归g間隔時(shí)間長(zhǎng),細(xì)菌容易大量繁殖。要順?biāo)ⅲ?ldquo;上虐待由上往下刷,下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”,還要注意刷后牙的咬面。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理這樣就可把牙縫和各個(gè)牙面上的食物殘?jiān)⑾锤蓛簦⒀篮笠?。不要橫刷,橫刷容易損傷牙齦,也刷不凈牙縫里的殘?jiān)?/div>
 
  牙齒疼痛要注意多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物,對(duì)牙面有磨擦潔凈的作用,減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理既增強(qiáng)牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,可能使窩溝變淺,有利減少窩溝齲。
 

  牙齒疼痛要注意減少或控制飲食中的糖:我國(guó)是以谷類為主食的國(guó)家,控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來,糖制食品和各種飲料不錯(cuò)增多。應(yīng)注意宣傳。從小養(yǎng)成習(xí)慣,睡前不吃糖得。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳喂養(yǎng)嬰兒。近來上提倡控制飲食中的碳水化物、使用代糖來降低齲齒,這在我國(guó)當(dāng)前是不實(shí)際的,也是不經(jīng)濟(jì)的。最近據(jù)報(bào)導(dǎo)美國(guó)常用的某種代糖含有毒性,已經(jīng)引起上的注意。 

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