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如何預(yù)防牙齒疼痛

摘要:如何預(yù)防牙齒疼痛?有過牙齒疼痛經(jīng)歷的人都知道,牙齒疼痛是十分難受的,還讓人寢食難安!既然牙齒疼痛這么難受,那么如何預(yù)防牙齒疼痛呢?針對市民們的這些疑問,齒科專家就來為我們介紹這個疑問。
  如何預(yù)防牙齒疼痛?有過牙齒疼痛經(jīng)歷的人都知道,牙齒疼痛是十分難受的,還讓人寢食難安!既然牙齒疼痛這么難受,那么如何預(yù)防牙齒疼痛呢?針對市民們的這些疑問,齒科專家就來為我們介紹這個疑問。
 
  如何預(yù)防牙齒疼痛
 
  齒科專家介紹說,牙痛大多是因為牙髓炎、牙周炎、齲齒或者是牙隱裂等導(dǎo)致感染引起的,所以預(yù)防牙齒疼痛,我們可以根據(jù)這些病因入手。
 
  預(yù)防牙痛方法一:減少或消除病原刺激物。口腔疾病預(yù)防是關(guān)鍵,所以平時應(yīng)該做好口腔的健康的維護,預(yù)防齲齒和牙齒疾病的牙齒。所以在平時應(yīng)該養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口等良好的護齒習慣,定期洗牙也是口腔保健及預(yù)防口腔疾病的方法之一。推薦閱讀:牙疼注意事項
 
  預(yù)防牙痛方法二:減少或控制飲食中的糖。小時候父母都會讓我們少吃糖,糖是引起齲齒的原因之一,所以想要預(yù)防牙疼,最好能養(yǎng)成少吃糖及甜食,睡前不吃糖的習慣。平時最好還能多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。
 

  預(yù)防牙痛方法三:多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物。富含纖維的食物能起到摩擦清潔的作用,減少食物殘屑的堆積。硬質(zhì)的食物因為需要充分的咀嚼,所以咀嚼硬質(zhì)的食物既能增強牙周關(guān)系又能摩擦牙面,起到很好的牙齒保健作用。推薦閱讀:智齒是否會發(fā)炎致痛? 

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