寶寶護齒要記得清潔口腔

　　有非常多的孩子有喝著奶睡覺的習慣，如果寶寶總是這樣的話，會非常容易造成蛀牙，寶寶護齒，最好是能夠有一個喝奶后漱口的習慣。

　　“唉，方方才一歲，就上牙科了！”方方的媽媽非常無奈。這樣的話，讓我覺得非常不可思議。我忍不住心想，是什么原因導致方方現(xiàn)在這么小，就要去看牙齒？

　　1歲幼兒不是連牙齒都還沒長好嗎？我詢問了一下具體的原因，方方媽媽這樣說，是自己太粗心，沒有注意到給方方喂完奶以后也要像大人一樣在用餐后清理口腔，就是因為忽略了這個才造成了方方早早蛀牙。

　　口腔清潔應盡早開始

　　就像前面說的一樣，方方總是喜歡邊喝牛奶邊睡覺，有時候看到她睡著了以后，方方媽媽就會趁機抽出奶瓶，不過每次在拿出奶瓶以后，方方就會醒過來，不想要離開奶瓶，方方媽媽沒有辦法，只好讓她邊喝邊睡，有時候奶嘴也不拿掉；直到等他睡醒了，才幫方方清理口腔和牙齒。

　　像方方一樣因為長時間含著奶瓶入睡，就會造成新生乳牙蛀蝕，便稱為奶瓶性蛀牙，一般情況下蛀牙的地方都是在上顎門齒和上下顎乳臼齒，原因在于這些地方接觸牛奶的乳醣最多、最久，所以總是會被侵犯蛀蝕，一般都是喂食習慣所造成。

　　正確的做法，最好是在喂食完畢后，用紗布、手帕或牙刷沾水清潔牙齒的表面，這樣就可以減少蛀牙了；或是喂完牛乳之后，讓寶寶喝一口白開水。

　　在知道了奶瓶性蛀牙的原因后，大家一定要有“嬰幼兒牙齒保健要盡早開始”的想法。在寶寶乳牙尚未長出前，喂乳后要用紗布沾水輕輕擦拭牙床、舌頭，減少奶渣殘留，這樣的話還可以在一定程度上減少口臭，同時也可以減少過敏反應。

　　一般情況下在寶寶半歲的時候，第一顆乳牙就已經慢慢出來了，這個時候爸爸媽媽最好開始用手指頭卷紗布，以溫水輕輕擦拭寶寶的牙齒和牙齦、舌頭等部位；一般情況下2歲前，牙齒就長好了，那么這時就可以教孩子使用牙刷，同時用不含氟的牙膏，來練習刷牙。寶寶5歲時，可以給孩子采用“貝氏刷牙法”來清潔牙齒。這樣能夠讓寶寶的牙齒變得更加好。

　　從生活輕松保健視力

　　在日常生活中爸爸媽媽要是有時間的話最好能夠多陪孩子玩，增加一些戶外活動，讓孩子能夠接觸到大自然。營養(yǎng)方面，日常生活中最好是能夠讓孩子吃一些有助于視力健康的食物，例如最基本的蛋白質、維生素A、B1、B2、C、E等營養(yǎng)素，能夠促進視神經細胞生長、修復，這些營養(yǎng)元素在肉類與動物內臟、全谷類、豆類、蛋奶類食品、綠葉蔬菜、堅果類、深黃色蔬果類中含有，像是牛奶、蛋、橘子、草莓、南瓜、地瓜葉等。

　　視網膜的照顧同樣是非常關鍵的，因此最好是攝取花青素、葉黃素、DHA等營養(yǎng)素，中醫(yī)常用的枸杞、決明子，對于視力也有著非常大的幫助。尤其是DHA，是幼兒視網膜發(fā)育最重要的營養(yǎng)素，除了可增加視覺敏銳度，也能夠促進腦部神經發(fā)育；并且，千萬要注意營養(yǎng)調配的技巧了。

　　對于某些營養(yǎng)錠劑是不是要給寶寶吃呢，這需要與醫(yī)師討論后決定，不要亂吃，只要平衡性的飲食，涵蓋上述營養(yǎng)素來源的食物都是很好的！