牙齦出血常常是在早晚刷牙或咬硬物時(shí)發(fā)現(xiàn)的。牙齦出血以局部原因最為常見，但也有的是其他疾病在牙齦組織上出現(xiàn)的一種癥狀。

　　常見的局部原因有：

　　1.牙周?。河捎谘例l水腫、毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，一旦咀嚼較硬的食物或刷牙不當(dāng)時(shí)，常會(huì)引起牙齦出血。

　　2.牙結(jié)石、食物嵌塞：食物殘?jiān)?、牙菌斑殘留，常?huì)在牙周圍形成堅(jiān)硬的結(jié)石，引起牙齦發(fā)炎、充血。

　　3.使用的牙刷不正確：對(duì)牙齦的機(jī)械性刺激大，造成牙根出血。

　　4.牙頸部齲洞：齲洞發(fā)展到牙齦緣下，由于其邊緣銳利，常會(huì)刺激牙齦。

　　5.殘冠、不合適的牙套等刺激，造成牙齦糜爛和出血。

　　發(fā)現(xiàn)牙齦出血，不必過度緊張，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行口腔檢查，如為局部因素引起，治療即可。如出血量多不易止血時(shí)，應(yīng)到內(nèi)科診治，及時(shí)做血液系統(tǒng)檢查。但牙齦出血不可大意，要盡早找出原因，及時(shí)治療。

　　一般來說，牙齦出血都有一個(gè)共同的前提，那就是牙菌斑的存在。單純牙菌斑即可導(dǎo)致牙齦出血；在牙菌斑存在的前提下，上述種種的原因會(huì)加重牙齦出血。

　　牙菌斑最常見于牙齒表面及牙齦溝上，呈粘粘的糊狀物，它是細(xì)菌在牙齒或口腔其他硬組織上的堆聚。各種細(xì)菌緊緊地附著在牙齒表面，不能被水沖掉或漱掉，很難清除。隨著菌斑中的有害的細(xì)菌逐漸增多，會(huì)導(dǎo)致牙齦炎癥及出血。

　　牙菌斑必須以正確的刷牙與使用牙線才能清除干凈。因此為了確?？谇唤】?，防止牙齦炎癥，學(xué)會(huì)如何正確地刷牙與使用牙線，真是一樣非常重要的課題了！

　　牙菌斑去除的主要方法如下：

　　1.刷牙：是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一種方法。

　　2.牙線：?jiǎn)渭儾捎盟⒀赖姆椒ú荒苡行У那宄例X鄰面的牙菌斑，而牙線能夠做到。

　　3.牙簽（不建議使用）：在牙齦萎縮，牙與牙之間出現(xiàn)牙縫的情況下，就要借助牙簽來清除牙齒鄰接面的食物和牙菌斑。

　　4.漱口：漱口可減少牙菌斑的形成。

　　5.潔牙：俗稱“洗牙”。有人認(rèn)為每天認(rèn)真刷牙，就不用“洗牙”了，這是不對(duì)的。因?yàn)檠例X在徹底刷牙后的數(shù)小時(shí)內(nèi)即可有新的菌斑形成，如果我們不注意口腔衛(wèi)生，牙齒表面就會(huì)有大量菌斑積聚，久而久之既成為牙結(jié)石。洗牙就是給牙“洗澡”，要想保持牙齒的長(zhǎng)久健康，最好每半年到一年請(qǐng)牙醫(yī)做一次口腔潔牙。

　　總之，牙齦出血并不可怕，只要你定期“洗牙”，清除牙結(jié)石、菌斑，保持良好的口腔衛(wèi)生，牙齦出血完全能夠治愈。