我國90％的成年人有牙周健康問題。專家指出，有效刷牙是預(yù)防牙周疾病的最有效方法之一。

　　據(jù)專家介紹，牙周疾病使牙周組織破壞，引起牙齒松動，甚至脫落，使人們喪失正常

　　的咀嚼功能，導(dǎo)致身體其他器官疾病，比如常見的消化不良、胃潰瘍等。

　　由于口腔內(nèi)組織遭到破壞，細(xì)菌及有害物質(zhì)進(jìn)入血管內(nèi)，能夠引起腦血栓等血栓性疾病。

　　牙周病還會成為導(dǎo)致早產(chǎn)的因素。在孕婦妊娠期間，某些特定激素增高，細(xì)菌在口腔內(nèi)急劇增加，因而孕婦容易患上出血性“妊娠牙齦炎”。從牙齦溝處鉆入的毒素會進(jìn)入血液中，對子宮和胚胎產(chǎn)生影響。

　　此外，有研究顯示牙周病還可能引發(fā)心臟病、糖尿病、老年性癡呆等疾病。

　　據(jù)調(diào)查，我國城市12歲年齡組刷牙率已經(jīng)達(dá)到92.77％，35至44歲年齡組達(dá)到85.65％。但相應(yīng)年齡組口腔衛(wèi)生良好的只有0.86％和0.22％。專家認(rèn)為，這說明雖然人們已經(jīng)普遍采取了每天刷牙這一自我口腔保健行動，但真正“會”刷牙的人非常少，往往都沒有達(dá)到有效刷牙的要求。

　　專家指出，引起牙周健康問題最主要因素是牙菌斑。有效刷牙一方面要盡量把牙菌斑徹底清除干凈，另一方面又不會對牙齒和牙齦造成損傷。專家推薦刷牙方式有三種：水平顫動法、順牙豎刷法、旋轉(zhuǎn)畫圈法。水平顫動法是將牙刷毛放在牙齦和牙齒的交界處，刷毛指向牙根方向與牙面呈45度角，原位水平顫動，幅度不超過半個牙位；豎刷法是將刷毛放在牙齦緣，刷毛指向牙根方向與牙面呈45度角，轉(zhuǎn)動牙刷使刷毛順著牙縫豎刷。

　　專家告誡，牙周疾病早期沒有感覺，但應(yīng)及早治療。牙齦炎主要表現(xiàn)為自主性流血，牙周炎表現(xiàn)為口腔有味、出血，牙齦松動、紅腫，牙周膿腫等。