牙齒松動是所有人都存在的情況，不管是青少年還是中老年，在平時生活中如果不注意的話都會出現(xiàn)有牙齒松動的現(xiàn)象。具體牙齒松動的原因體現(xiàn)在哪些方面？

　　牙齒松動的原因：

　　1、牙周炎

　　相較于青少年而言，中老年人群患有牙周炎的幾率更高，而這種牙周疾病正是導致牙齒有松動情況的主要原因。而且這種松動通常都沒有疼痛不適等癥狀，但在吃東西的時候會有無力的現(xiàn)象。其中以慢性牙周炎最為常見，專家指出這與日常生活中不良的生活習慣以及飲食習慣都有著很大的因素，近幾年來牙周炎還有越來越年輕化的趨勢。

　　2、咬合發(fā)育不良

　　一些存在有要和發(fā)育不良等情況的人群更容易出現(xiàn)有牙齒松動的現(xiàn)象，除此之外還有一些有夜磨牙、緊咬牙的不良習慣等情況的人群，同樣容易導致牙齒出現(xiàn)有松動的情況。這是由于這些不良的習慣對牙齒的咬合造成了創(chuàng)傷，長期如此勢必會導致牙齒的松動。因此在平時生活中一定要注意，最好是盡量的糾正這些不良的習慣。

　　3、受外傷

　　突發(fā)的牙齒松動多有明確的病因，如突然咬硬物、受外傷等。這種情況造成的牙齒松動多會伴有疼痛不適，并可能有牙齒的移位，即偏離原來正常的位置，重者會造成牙齒的脫落。這種情況應當盡早去醫(yī)院治療。

　　4、急性炎癥

　　還有部分人群不僅有牙齒松動的情況出現(xiàn)，同時還伴有牙齒咬合疼痛以及牙齦疼痛后發(fā)生的情況，專家指出這與牙周膜組織急性炎癥水腫有著很大的關系。而如果是先前有對冷熱刺激疼痛以及或者自發(fā)的牙齒劇烈疼痛的情況，則多半是髓炎癥所致。

　　對于牙齒松動的現(xiàn)象，下面這些注意事項不能少：

　　1、不能與家人的食物等同，最好單獨制作。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制軟，多用瓜類，有的可以制成泥狀。主食最好是發(fā)面食物，如面包、蜂糕或選用細面條、爛面條、餛飩以及各種粥類。水果不能生吃，可以煮后再食用。這樣既保證食物的品種花樣又得到全面營養(yǎng)。

　　2、少食多餐。一次吃的量少一些，一日可多吃幾次，以保證營養(yǎng)的攝入和營養(yǎng)量。因此，飲食要很好地安排和制作，以度過這一段時間，慢慢適應和習慣。

　　3、牙齒松動也有可能是缺鈣了，所以建議要適當?shù)难a充一些鈣、維生素，比如多吃些新鮮的水果和蔬菜，要每天保證刷牙，早晚至少各一次。

　　4、飲食也要注意，不要出那些生冷的、刺激的、辛辣的、燒烤的、上火的食物，因為這些東西都是會刺激到我們的牙床，導致病情會加重的。