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夏天牙齒護理小常識:不要為嘴傷牙哦??!

2016-04-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著氣溫的升高,各種牙齒疾病也隨之而來,那么夏天我們需要做好哪些牙齒的保健工作呢?

  隨著氣溫的升高,各種牙齒疾病也隨之而來,那么夏天我們需要做好哪些牙齒的保健工作呢?

  夏天容易休息不好,會導致牙周疾病的高發(fā)。牙齦腫脹,刷牙出血等等。所以夏天我們首先要注意牙齦的健康。

  除了每天三次的認真刷牙以外,沖牙器,牙線,牙間隙刷等等清理牙周的工具要正確、經(jīng)常的使用。

  注意休息,多喝水,都是對維護健康的牙齦非常重要的。

  夏天很多朋友喜歡喝各種各樣的飲料,其中碳酸飲料對牙齒的傷害是很大的,長期大量的飲用碳酸類的飲料可能會導致牙齒大面積的腐蝕,尤其是小孩子要特別的注意。少喝或者不喝碳酸類飲料,喝完立即漱口都是防止碳酸類飲料侵害牙齒的必要措施。

  炎熱的夏季很多朋友喜歡喝特別涼的水甚至直接吃冰塊。這些習慣都是對牙齒非常不好的。堅硬的冰塊和瞬間降低的溫度都可能造成牙齒的隱裂甚至直接折斷。一旦這些發(fā)生可能就只能拿除牙齒神經(jīng)甚至直接導致拔牙。所以我們應(yīng)該盡量克服這些不良習慣。

  夏天為了補充營養(yǎng)和各種維生素,鹽分等,我們最好多吃水果。很多水果的含糖量很高,我們也要記得吃完水果漱口。

  夏天最好多吃高纖維的食品,比如蔬菜,粗糧,芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等,除有利于保護牙齒,對促進青少年兒童的下頜發(fā)達和牙齒整齊等,也很有效果。

  當然,最重要的還是我們平時注意保護牙齒的意識,以及定期看牙醫(yī),出現(xiàn)牙齒的疾病不要諱疾忌醫(yī),及時找牙醫(yī)處理,在專業(yè)牙醫(yī)的指導下用藥。

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